天边夏月
发表于 2022-3-5 14:39
27岁女孩健身后差点做透析！专家提醒…
<div class="wx_rich_media_content" id="jsWxContainer"><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;"><br></span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">27 岁的谭颖（化名），</span><br></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">最近被闺密拉去了健身房，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">两人信誓旦旦要练出马甲线。</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">可没想到，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">第一天练完动感单车项目后，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">谭颖浑身酸痛。</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">两天后发现小便颜色</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">竟如同浓茶一般暗沉，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">吓得她赶紧前往</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">江苏大学附属医院</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">（镇江市江滨医院）</span><span style="font-size: 16px;">就诊，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">一查各项指标一路飘红，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">肌酸激酶大于 8 万，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">超标了数百倍。</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">医生诊断，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">谭颖患上的是 " 横纹肌溶解症 "，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">并且已经出现了急性肾损伤，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">差点需要血液净化治疗。</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">幸好就医及时，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">经过治疗后，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">尿量增加、尿色恢复正常，</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">肾功能和肌酶谱逐渐恢复。</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;outline: 0px;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;width: 677px !important;visibility: visible !important;"></span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><strong><span style="background-color: rgb(0, 122, 170);font-size: 16px;color: rgb(255, 255, 255);">运动切忌太疯狂</span></strong></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">如果你是一个运动达人，或者有健身的计划，那你一定要了解横纹肌溶解症。横纹肌溶解症并不是肌肉真的 " 溶解 " 掉了，而是由于挤压、运动、高热、药物、炎症等原因所致横纹肌破坏和崩解，导致肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入细胞外液及血循环，引起内环境紊乱、急性肾衰竭等组织器官损害的临床综合征。</span></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">江大附院肾内科副主任医师余姝介绍，该院每月都会收治几例因过度运动导致横纹肌溶解症的患者。" 不少患者平时不怎么运动，一时兴起开始健身，这种突然的高强度锻炼会导致肌肉里的肌红蛋白大量进入血液，在通过肾脏排泄时堵塞肾小管，造成急性肾损伤，严重者甚至需要血液透析治疗。"</span></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">医生介绍，临床上，超过一半的横纹肌溶解症患者都是因为运动不当引起的，比如健身人士、突击参加长跑考试的学生等等。余姝说：" 类似谭颖的病例并不少，上周我们就收治了一位年轻的小伙，刚办了健身卡很是兴奋，第一天就在椭圆机上疯狂练了很长时间。到家后感到浑身酸痛，第二天完全不能下床行走，而且出现了茶色尿，来院后诊断为横纹肌溶解症。"</span></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">如果运动后出现肌肉疼痛、乏力、肿胀，全身不适、头晕、恶心、呕吐、茶色尿、尿量减少甚至无尿，应及时就医，切不要拖延时间。</span></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">余姝提醒，运动是一个循序渐进的过程，不能因为心血来潮突然进行高强度的运动。在健身房锻炼时，要找有职业资格证书的专业教练，制定科学规范的健身计划。</span></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><strong><span style="background-color: rgb(0, 122, 170);font-size: 16px;color: rgb(255, 255, 255);">挤压、创伤、药物等也会致病</span></strong></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">不是只有运动不当会导致横纹肌溶解症，该院肾内科主任何建强介绍，该病的病因有很多，常见的还有挤压、创伤、药物、感染等等。</span></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">临床上，除了过度运动外，最常见的病因是药物，比较典型的是他汀类药物，如常见的降脂药物：阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等，此外还有贝特类药物、抗感染的喹诺酮类药物等。服用此类药物后，如果出现肌肉酸痛、茶色尿等症状，应及时就医。</span></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">挤压、创伤造成的横纹肌溶解症在地震、塌方等自然灾害中较为常见。临床上也有一些特殊案例，何主任说，曾经有一名患者，在长辈去世时守灵，跪地的时间较长继而发病。</span></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><strong><span style="background-color: rgb(0, 122, 170);font-size: 16px;color: rgb(255, 255, 255);">小龙虾也是诱因？</span></strong></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">每年到了 " 龙虾季 "，都会出现 " 贪食小龙虾患横纹肌溶解症 " 的相关新闻。小龙虾难道也是横纹肌溶解症的致病因素？</span></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">何主任解释，食用鱼类产品 24 小时以内发生横纹肌溶解症，被称为 " 哈夫病 "，该病在 1924 年德国波罗的海沿岸的柯尼斯堡地区被首次发现，发病人群有吃三文鱼的，也有吃龙虾的。典型症状是肌肉痛、无力、呼吸困难、恶心呕吐、茶色尿等。其致病因素尚不明确，目前认为可能是鱼虾所在水域被某种病毒或细菌污染，也就是说，小龙虾只是充当了某种毒素的载体，而非真正的元凶。</span></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: justify;line-height: 1.75em;"><span style="font-size: 16px;">夏天就要来了，何主任提醒，市民不要在受污染的水域内捕食小龙虾，外出就餐吃小龙虾时，要选择证照齐全的餐饮店铺。小龙虾虽好吃，但也不能过量，尤其不要进食 " 隔餐 " 小龙虾。食用后 24 小时内出现全身或局部肌肉酸痛者，应及时就医。</span></section><section style="text-align: center;line-height: 1.75em;"><br></section><section style="text-align: right; outline: 0px; letter-spacing: 0.544px; line-height: normal; font-family: -apple-system, system-ui, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif;"><span style="outline: 0px;color: rgb(136, 136, 136);font-size: 12px;">来源：现代快报</span></section><section style="outline: 0px; letter-spacing: 0.544px; font-family: -apple-system, system-ui, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; line-height: normal;"><section powered-by="xiumi.us" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section powered-by="xiumi.us" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-role="outer" label="Powered by 135editor.com" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-role="paragraph" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-role="paragraph" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section powered-by="xiumi.us" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section powered-by="xiumi.us" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section powered-by="xiumi.us" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section powered-by="xiumi.us" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><article style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><section data-type="rtext" style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;line-height: normal;"><p style="outline: 0px;letter-spacing: 0.544px;text-align: right;line-height: normal;"><br></p><p style="text-align: center; outline: 0px; letter-spacing: 0.544px; line-height: normal;"><img src="http://www.yewn.cn/data/attachment/forum/202202/27/184609ft53i32ixt4x4kzt.jpg"></p></section></article></section></article></section></article></section></article></section></article></section></article></section></article></section></section></section></article></section></article></section></article></section></article></section></section></section></article></section></section></article></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></section></div>
我的唯一
发表于 2022-3-5 14:50
想减肥的都看看吧！
@不倒翁
发表于 2022-3-5 15:02
干啥事都要循序渐进哩
椰子叶
发表于 2022-3-5 16:11
大家一定要正确健身
∵了无痕
发表于 2022-3-5 16:24
运动循循渐进才对！
wnghj766824
发表于 2022-3-5 16:27
涨知识了以后吃东西要小心了
微云
发表于 2022-3-5 16:29
以后可要注意啦
笑春风
发表于 2022-3-5 17:21
运动量太大了。
吐司面包
发表于 2022-3-5 17:36
运动循循渐进才对！
秦殇
发表于 2022-3-5 18:00
锻炼要悠着点，主要是长期坚持，不在于你今天有多猛。