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因为不受时间、场地限制，夜跑越来越受到年轻人的青睐，而同时，在朋友圈“晒跑”也成为一种新的时尚。这不，武汉一名女白领就为在朋友圈“晒跑”，引发了面瘫。
有消息报道说，11月19号，武汉一名女白领，看到朋友圈里自己的工作竞争对手每天晒跑步，于是自己也硬撑着每天晚上去跑步。别人晒5公里，她就跑5.5公里。甚至感冒的她仍然坚持。结果没想到第二天早上起来却面瘫了。
陕西省中医医院针灸二科主任医师岳宝安：“一般来说晚上这个时候是阳气下降、阴气上升的阶段。从人体来讲，这个时候人体内的阳气潜藏，阴气逐渐盛，这时候人的提抗力下降。晚上这段时间天气比较凉，这个时候人容易受凉，通过一定的运动人爱出汗，外邪容易入侵。”
岳医生说，往往在面瘫发生前的主要症状为乳突疼痛。乳突是人耳朵后面高出周围一块的骨头，当这里隐隐作痛时，大家应该提高警惕，尽快服用清热解毒、抗病毒药物，或者去医院就诊。
陕西省中医医院针灸二科主任医师岳宝安：“在跑步的时候应该穿的衣服不要太多，避免出汗太多。也可以在跑步的时候拿着围巾或者薄的衣服，在出汗时及时拿毛巾把汗擦干。尤其是头项部、头项部有一个颈乳孔是面神经发出的地方，这地方受凉，面神经很容易出现炎症或者出现面神经坏死，影响功能。”
医生提醒大家，在冬季外出健身的时候，还是应该量力而行，同时做好保暖措施，不能超出自己身体的承受范围。（西部网）
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