“胖”被正式列为工伤，审视一下自己，看你有没有？

小瓶盖1025

对，你没有听错，
长胖真的不能怪你！
怪你工作太努力！！
假期里朋友和我见面打招呼方式变成了：
“你胖了”
“你又胖了”
“加油，你是最胖的”
你看CCTV怎么说的：
“胖，是一种普遍存在的工伤！”
（有图有真相）

长期困扰现代白领，尤其是财会从业者都有个疑惑——为什么久坐电脑会发胖？
曾有网站对2848人的调查显示：有84.8%的受访者表示参加工作以后体重增加，其中33.2%人体重增加至超重。其中，工作三年左右是变胖的高发期，超过1/4的人体重比入职时增加5kg。
小编觉得5kg真的是小意思了，看看身边上班后胖成另一副模样的同学，简直一抓一大把。


对于室内办公族来说，每周加班 10 小时会带来体质指数（评估体重与身高比例的参考指数，计算公式为体重除以身高的平方。国际上一致上公认 18 至 25 之间为健康的体质指数标准）增加：女性增加0.4，男性增加0.2。
简单来说，就是一周加班 10 小时，女性约胖 2.3 斤，男性约胖 1.3 斤。
总而言之，吃香喝辣容易变胖！！！
还有啥会让你“分心变胖”？
实际上，除了“边工作边午餐”会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你 不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！
嗯，勇敢地告诉别人，
证明自己的时候到了。
我长胖是因为：
工作太努力！太忙了！
这是工伤、工伤、工伤！

最后，送上一组室内减肥神器：
若已工伤，可自行疗伤，
下面每个动作20秒，
连着做完为一组，
共3~4组

1、深蹲
2、跪姿俯卧撑
3、箭步蹲
4、高抬腿





5、蜘蛛爬
6、仰卧抬腿
7、开合平板支撑
8、屈膝卷腹
（内容节选自“生物好教师”）

骑行客

我没有，重要的在于运动，多运动，正常来说都没事。。

小瓶盖1025

骑行客 发表于 2017-10-22 11:38
我没有，重要的在于运动，多运动，正常来说都没事。。

管不住嘴，迈不开腿，体重蹭蹭往上涨

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怪叔叔

这稿子已经收藏了……{:qqemoji17:}

多米诺

嘿嘿，说得好

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小瓶盖1025

怪叔叔 发表于 2017-10-22 12:38
这稿子已经收藏了……

你绝对用得到{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}

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小瓶盖1025

多米诺 发表于 2017-10-22 13:27
嘿嘿，说得好

我也工伤，十级工伤。严重发胖，要减肥

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秦殇

100个人就会有100个人坚持不了。

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小瓶盖1025

秦殇 发表于 2017-10-22 16:19
100个人就会有100个人坚持不了。

我也是百分之一，{:qqemoji57:}{:qqemoji57:}{:qqemoji57:}{:qqemoji57:}

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正者无敌

经常运动！！！！

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