[随便说说] 大家有没有什么保持精力的小诀窍?

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发表于 2018-10-12 09:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      看邓超访谈有感,他说张艺谋从不吃晚饭,只吃酸奶和坚果,随意能保持旺盛的体力,同时做《影》,冬奥会,很羡慕这种精力旺盛的人,我差不多从早上起床就困泱泱的,大家都有哪些保持精力的诀窍。都来说说给我些建议。
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发表于 2018-10-12 10:00 | 显示全部楼层
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[LV.1]初来乍到

发表于 2018-10-12 10:02 | 显示全部楼层
早睡能让我保持精力
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[LV.9]以坛为家II

发表于 2018-10-12 10:02 手机版 | 显示全部楼层
没                  
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发表于 2018-10-12 10:05 | 显示全部楼层
我觉得能做大事的人自带这个基因,很多商业大佬都是四点醒。
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发表于 2018-10-12 10:06 | 显示全部楼层
我每天睡很少…考试可以两星期每天只睡两小时,这样保证每天19.5个小时的学习时间…其实也会困,但是困得时候冲热水澡或者坐深蹲,一会儿就不困了。陪同学出去逛美术馆可以连续三天没睡觉根据我观察,我爸每天也就是睡5个小时,他要处理的事情比我多得多……
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 楼主| 发表于 2018-10-12 10:14 | 显示全部楼层
老郑 发表于 2018-10-12 10:00
睡前不要玩手机

啊戒掉这个我估计很多人不行。
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 楼主| 发表于 2018-10-12 10:14 | 显示全部楼层
荣耀妈咪酱 发表于 2018-10-12 10:02
早睡能让我保持精力

你一般几点睡
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 楼主| 发表于 2018-10-12 10:14 | 显示全部楼层

哈哈哈哈那就看看其他人的回答。
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 楼主| 发表于 2018-10-12 10:15 | 显示全部楼层
姓氏王 发表于 2018-10-12 10:05
我觉得能做大事的人自带这个基因,很多商业大佬都是四点醒。

是的感觉人家能干成事也是有原因的
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