27岁男子夜夜被老婆“赏”巴掌，原因是……很多男人都克服不了！

一阵轻风

赶紧告诉大家咋样治疗打呼噜

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幸云幻光

仁者无敌他大爷 发表于 2019-10-9 18:48
主要是太胖了，该减肥了，像我一样，每天只吃三个小花卷或者三个饼子，不吃菜，再绕渭南市区跑一圈，一个礼 ...

能活下来就不错了

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三好设计

减肥还得慢慢来，节食绝对不行。养成良好的饮食习惯和适当的运动肯定会减下来而且能保持

早起的笨笨

仁者无敌他大爷 发表于 2019-10-9 18:48
主要是太胖了，该减肥了，像我一样，每天只吃三个小花卷或者三个饼子，不吃菜，再绕渭南市区跑一圈，一个礼 ...

厉害了，向你学习，我急需减肥

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仁者无敌他大爷

早起的笨笨 发表于 2019-10-10 13:34
厉害了，向你学习，我急需减肥

也不用像我说的那么夸张，每天定时定量吃饭，饭后散步半小时，下午饭吃过后玩一会十点前早点睡觉，不要熬夜吃夜宵，有毅力有时间可以晨练，没时间或者早上不想起来的话，平时可以多做些室内运动健身操啥的。

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