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3.27【晚8点红包】据统计,全国睡眠超过8小时比例不足8%,你每晚睡几小时?

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[LV.Master]伴坛终老

发表于 2022-3-27 11:38 | 显示全部楼层
晚上和午休合起来有八小时,达标。
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发表于 2022-3-27 12:00 手机版 | 显示全部楼层
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[LV.2]偶尔看看I

发表于 2022-3-27 12:01 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2022-3-27 12:11 手机版 | 显示全部楼层
四十岁的人啦,睡眠时间基本就是六个小时左右,心里有事的时候还要短点。
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发表于 2022-3-27 12:13 手机版 | 显示全部楼层
我一般睡觉就是6到7个小时,因为生活和工作的原因起早贪黑老是睡不够,没办法压力大啊。
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发表于 2022-3-27 12:17 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2022-3-27 12:24 手机版 | 显示全部楼层
每天睡觉都超8小时了
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发表于 2022-3-27 12:30 手机版 | 显示全部楼层
8小时肯定不够的。我从初中开始都是12点后睡觉,患病期间睡的时间更短,基本上都是4.5点睡8点起,现在基本上都是1.2点睡觉,早上8点起来的
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[LV.10]以坛为家III

发表于 2022-3-27 12:33 手机版 | 显示全部楼层
每晚十点上床睡觉 早上六点左右自然醒   中午至少午休一小时
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发表于 2022-3-27 12:41 手机版 | 显示全部楼层
每晚睡7个小时,白天再睡个把小时{:qqemoji14:}
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