|
|
马上注册荣耀渭南网，结交渭南乡党，享用更多功能，让你轻松玩转荣耀网
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
|
x
本帖最后由 七夜 于 2010-6-27 23:14 编辑
注：因为论坛和谐原因，西 藏我在本贴中用拉萨或西 藏代替，实则为西 藏地区，呵呵！
相关贴：一步一步迈向梦想，七月的进藏及尼泊尔之旅的前期准备,27楼真人秀出现
西 藏尼泊尔计划书
进藏注意事项
基本装备
常规换洗衣物(忌红色) ,洗漱用品.特殊旅游,如穿越路线,探险等,建议备忘录如下:防水背包,防水冲锋衣,GPS 全球定位仪,高倍望远镜,野外炉灶,帐篷,睡袋,防潮垫,雨 披,水壶,手电筒.
常规旅游：一些感冒药品,胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了,如:感冒片剂,感冒 冲剂,泻痢停,复方阿斯匹林,扑尔敏,抗生素,若对高原反应没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品:高原红景天(至少提前 10 天服用) ,百服宁(控制高原反应引起的头痛) , 西洋参含片.
特殊旅游：比如:完全背包客,徒步,探险之类的特种旅游,建议还要备一些一下药品: 常备药物:牛黄解毒片,黄莲素,牙周宁,息斯敏,乘晕宁;抗高原反应药:诺迪康胶囊, 西洋参(对缓解极度疲劳很有用) ,速效救心丸;外用药:云南白药,万花油,创可贴,清凉 油,风油精,伤湿止痛膏,眼药水,药棉,纱布,绷带,白胶布;维生素类:金施尔康,善 存片,其他维生素片.
可买一些开胃的水果和面包作干粮,还必须备好矿泉水.初次进藏,高原反应肯定会有,一 路上会吃不下东西,即使吃下去也很容易呕吐,这时候水果是好东西.
不建议买氧气枕头或氧罐,还有就是红景天口服液,胶囊或葡萄糖口服液.因为买氧气枕的都没有因为缺氧而吸用,进藏后往往带着累赘.如果觉得有必要,那买 1 到 2 瓶 10 升的压缩 氧气以备不时之需.也可能都用不上,但一旦需要,不会措手不及.至于红景天,是需要提前几天吃的,临时吃一点是没什么作用的,而高原反应,适应几天都会过去.
帐篷和防潮垫用的机会很少,可以不必带了.你如果想睡自己的被子,就带睡袋吧.
另外由于西 藏紫外线特别强,不可穿短袖上衣和短裤,必须备毛衣,到珠峰必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋.
游玩经验
初次进藏,最好不要坐飞机.因为这就象爬山一样,坐索道上去的人永远不能体会山川的雄 壮与秀美.坐飞机进藏也不能理解藏区的艰险与独特,迎面而来往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应. 比较理想的还是坐火车
藏区内的交通主要是包车,长途车或搭车,如果说节省那包车肯定比不过长途车或搭车,但包车不费时间,能一次到达行程所定地点,不用倒车,也不必担心搭车所带来的危险性,如 果4-5个人去西 藏,还是建议包车为主.包车包括商务车和越野车,商务车比越野车要便宜很多,但能到的地方却有所限制,不推荐.
关于藏饰:所谓藏银就是白铜,戴了手会发黑,还会有铜臭味,藏胞自己是不戴的,千万别买.(可以买一些纯银的,但价格不菲.)藏刀一般卖给游客的都很粗糙.藏族人爱戴红珊瑚 和绿松石,不过是真的就很昂贵.倒是可以买一些天珠戴,不同的纹理有不同的寓意,但也 有假货,有木头做的和塑料的,但份量轻,质感也不同.好的天珠有天然的蚀纹.
西 藏早晚温差大,早上要多穿,热了就脱,山上风一吹又凉了,那就再穿上,别怕麻烦,否 则很容易感冒.
西 藏地域气候和地形复杂,如果不对当地不熟悉和没有旅行经验,那就会有点危险性.季节 和时间的选择很关键,雪季和雨季在山里瞎跑还没有向导会有危险.
风俗文化禁忌备忘录
1. 在藏区偶见身挂红,黄,绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶,伤害,那是藏民敬神祭品.切勿以猎枪对准鹰鹫,藏民忌讳伤害他们的神鸟.
2. 未经同意不可入庙,入庙后不可吸烟.庙内物品观看无妨,不可擅自触摸佛像,经书, 拍照.有些地方不可以逆时针方向行进,有些秘宗的地方禁止妇女进入.
3. 步入藏民的帐篷,居室,不可用脚踩门槛,也不可在他人面前吐痰.
4. 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节.
5.关于天葬:西 藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看,这是民族习惯也是人之常情.如果您有机会见到,请自重您的言行.
6. 不要在西 藏购买任何野生动物的毛皮,野生藏羚羊的角,野牦牛的头骨等等.这等于在 支持在西 藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为.而事实上如果你在离开西 藏时被发现携 带有这些物品,你自己很可能会面临很大的麻烦.
7. 不要付钱给被你拍摄的当地人,也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容,可以送他们 一些食品或药品来使他们增加对你的信任.不要试图帮助没有合法手续的外国人进入西 藏.
关于边防证，有尼泊尔签证去珠峰不需要办理办防证，如若要办理建议自己在户口所在地公安局办理，免费的，到达拉萨后再办理是要收费100+元。
详细计划（时间估计七月十八日出发，两天后拉萨集合）
火车到达时间均在下午之后，到达后已是傍晚，节目：寻伴、聚合、结伴
第二天（星期一）前往罗布林卡公园毗邻的尼泊尔驻拉萨总领事馆办理身份证（签证人员上班时间是周一至周五上午10点至12点半，其他时间不办公，）办理尼泊尔签证，须在护照原件（6个月以上有效期）、2张两寸证件照（白底），同时填写一张申请表即可。
尼泊尔签证费用前分几个档：15天的签证175元，1个月的签证280元，3个月的签证700元。我们选择15天的签证。
注意事项：此外，如果你的护照是第二本甚至是第三本，签证官会让你提供之前已经作废的旧护照，这一点挺讨厌的。如果你属于此种情况，千万要把旧的带上，一旦要求出示就甩给签证官，这样就能保证你顺利拿到签证。
办理好签证，结队前往游览：预定布达拉宫门票
布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。"布达拉"是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西 藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西 藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；
游览：大昭寺，又名"祖拉康"，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着"嗡嘛呢呗嘛?"六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）
八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西 藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
下午结束后集中FB
第三天行程分A线、B线或C线
A线：参观布达拉宫
B线：大昭寺发呆或拉萨市闲转。
C线：下午从拉萨出发前往纳木措2日（拉萨市当雄县纳木错）
D1，拉萨→纳木措，住纳木措
D2，纳木措→拉萨
（途径景区： 唐古拉山 羊八井 扎西半岛 天湖纳木措）
第1天
>>
拉萨--当雄-纳木错
下午2点，拉萨集合。乘车往那曲，沿青藏公路翻越念青唐古拉山和海拔5190的那根拉山口。傍晚到达世界上海拔最高的咸水湖纳木错（4718米）。赏日落余晖，火烧云在天际蔓延，于雪山、圣湖交相辉映。纳木错的夜晚很纯净，天空很低，星星很亮，仿佛伸手可触摸。
第2天
纳木错-羊八井-拉萨
清晨，和湖岸边的雪山一起，静静地等待着第一缕晨曦，纳木错的纯净、安详是高原的象征，壮美绚烂的日出更是让人震撼。拍摄完时间难见的日出美景，9点半左右出发返回拉萨。
费用300元/人
费用包含行程内住宿、景点第一门票、旅游用车、导游讲解、旅行社责任险。
费用不包含自费门票，房差，不含餐，其他自费娱乐项目及私人费用（如电话，洗衣，娱乐，药品等），旅游意外险
注意事项：纳木错海拔较高气温较低，防寒衣物必不可少，空气稀薄可能会有头晕、胸闷等症状.但是不必担心只需多休息便可，尽量避免跑跳等剧烈活动；由于高原行车，另外高原气候变化无常中餐有时不能按时就餐所以客人可自带佐餐。准备羊八井洗温泉的客人最好自带泳衣，当地价格较高；洗完之后请注意保暖勿感冒。
第四天或第五天
第四天按A线和B线基本在拉萨发两天呆。
第五天取签证，
A线：乘座班车出发经G318国道前往日喀则
B线：包车从拉萨直达樟木！
A线：拉萨--曲水--羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜-日喀则 宿：日喀则
从拉萨经曲水县沿岗巴拉雪山全程穿越圣湖羊卓雍措抵江孜，中印（印度）公路路况很好，都是等级公路，车围绕着秀美的高山湖泊前行，这里必定是西 藏高原的主要农耕区，一派田园诱惑！至纯至美天边那抹温柔的蓝！
羊卓雍措：从拉萨沿拉萨河谷启程，翻越海拔4990米的岗巴拉雪山：超脱生死之外的宁静！羊卓雍措是一个高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西 藏的三大圣湖。羊卓雍措就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石，又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山，闪着盈盈的变幻着的蓝光，向远处伸展着。湛蓝的湖水中，波光粼粼，浮光跃金，渔舟片片；湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用"天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。"来赞美她。
羊湖状若纸扇，南宽北窄。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山，时常云蒸雾罩，只有清晨旭日东升，才偶露笑脸。难怪有人说：天湖之美，美在其雄；羊湖之美，美在其秀。羊湖就像一位婀娜多姿的少女，你有多少时光，她就有多少风情。
卡若拉冰川：（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）。
之后经红河谷江孜驱车膜拜后藏的政教中心--日喀则，是西 藏第二大城市，也是历代班禅的驻锡之地（我们走向、激赏、沉醉）。
第六天日喀则至樟木，宿：樟木
第七天樟木至加德满都
樟木住宿可以住凤凰宾馆，标间80-100RMB一间，顺便可以了解加德满都是否有车在樟木返回，还有凤凰宾馆对面的泰山旅馆也不错，15元/人，性价比不错
换汇：
在樟木镇及加德满都的泰米尔区有很多换汇的，但是建议在樟木镇换，汇率较高，当前兑换比例1 人民币(CNY) = 11.3608 尼泊尔卢比(NPR)
樟木镇往口岸距离8公里，需要坐车前往，面包车的费用是10元/人，过境后有很多的车子前往加德满都，现在的费用是700卢比/人~
通常都是吉普车，这是我们坐的车，650卢比人~
纳木措
纳木措湖面海拔 4718 米,东西长 70 公里, 南北宽 30 公里,面积 1920 平方公里,是西 藏最大的湖泊,中国第二大咸水湖,也是世 界上海拔最高的大湖.纳木措湖滨广阔,水 草丰美,是全年均可放牧的天然大牧场.每 当夏初,成群的野鸭飞来栖息,繁殖后代. 野牦牛,岩牛等众多野生动物也经常出现. 湖中盛产高原的细鳞鱼和无鳞鱼类,湖区还 产虫草,贝母,雪莲等名贵药材.
珠峰大本营附近唯一能住宿的地方就是绒布寺,在此住宿,便于观看珠峰早
雪顿节 藏语中的"雪"是酸奶子的意思, "顿"是宴的意思,即吃酸奶子的节日.现在雪顿节的活动 内容演变为以藏戏会演为主,所以有人把它称为"藏戏节" .时间一般在藏历 6 月底 7 月初.
填写签证
a.Name(姓名，字母大写)
b.Sex:Male/ Female(男/女，视乎自身而定，打勾，女同学勾F)
c.Marital Status:Married/Unmarried/Single/Double（婚姻状态：已婚/未婚/独身/同居）
d:Nationality: (国藉)
e.Date of Birth:（生日）
f.Identity Card No:（身份证号码）
g.place of Birth:（出生地）
a.Passport No:（护照号码，护照上有）
b.Date of Issue:（发证日期）
c.Issuing Country:（发证国家）
d.Date of Expiry:（护照过期时间）
e.Another Passport No.(if any):（其他护照号码）
Issuing Country:（发证国家，China）
（以上可以参照护照填写）
3.Permanent Address & Telephone No:（永久地址及电话，地址最好按照身份证写）
4.Contact Address:（联系地址，地址最好按照身份证写）
5.Occupation:（职业,）
6.Employer’s Name.Adress & Phone No.：（雇主或者公司地址电话）
7.Temporary Address in Nepal（在尼泊尔临时地址及电话）
Name of Hotel/Organization: （酒店/组织团体 名字，一般来说，旅游者填“HOTEL”就可以了。）
Adress:（地址，可以填“theml Cathmandu ”,就是“加德满都 泰米尔区”）
Phone:（可以不填）
8.Purpose of Journey:（旅游目的：可以填travel）
9.Next Destination:（下一站目的地，如果只在尼泊尔玩就填“CHINA”，需要去印度就填India）
10.Means of Support in Nepal in Foreign Currency(please give details)：
（在尼泊尔维持生活的外币数目，这个填RMB100-300）
11.Previous Stay in：（上次停留，第一次入境的就不用填。）
12.Scheduled Date of Arrival in Nepal:（计划到达尼泊尔的日期）
13.Intended Duration of Stay in Nepal:（打算在尼泊尔持续停留时间）
14.Means of Transportation to Nepal:By Air/By Land（进入尼泊尔的交通方式：飞机/陆路）
15.Visa Applied for:Singel Entry/Double Entry/Multiple Entry（签证方式：一次入境/二次入境/多次入境）
签名部分：
Date:（日期）
Contact Phone No:（联系电话） Signature of applicant（签名）
提前10天开始服用红景天预防高原反应。
提前10天每天冲饮一包板蓝根预防感冒。
尼泊尔签证，网络可提前下载
地址：http://www.nepalembassy.org.cn/pdf/visa_application_form.pdf
六月至九月是雨季，而且雨量惊人，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或博卡拉租借或购买，这些用品多数是登山队留下来的物品，实用但不一定便宜。
尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京慢2小时15分。
为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。 尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎，所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。此外，在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。
电压240伏。加德满都宾馆的插头是两相或三相的英式扁头，国家森林公园和博卡拉的插头都是两相的圆头，最好带一个万能插头，也可以在逛加都的时候买一个，大约50卢比。
尼泊尔的移动通讯在快速发展，现在已经有漫游服务了，但是只有移动通信有。加德满都网吧很多，打电话和发电子邮件都很方便，价格一般在30卢比到50卢比。
外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气，大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费，旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。
· 尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；
· 进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；
· 注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；
· 不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；
· 注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；
· 进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；
· 皮毛物品严禁带入寺庙范围内；
· 围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；
· 照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；
· 男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；
记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意，但这种摇头不是我们通常意义上的左右摆动，而是从左上开始往右下的摆动，所以也说不上是摇头。
以下文字中使用的货币标示价格：数字后加“元”指人民币，数字后加“卢比”指尼泊尔币，数字后加“美元”指美国货币。
1.过境。
从xi zang自治区聂拉木县樟木镇樟木口岸出境，进入尼泊尔。
樟木口岸早上9:30开关,从樟木口岸进入尼泊尔，尼泊尔边检每人要收200卢比（约二十元RMB）的莫名其妙的费用，如果你不交，也可以抗过去。为了向尼泊尔人民表示友好，支持尼泊尔的经济发展，我们还是交了吧。
下一步应该是过海关，遂一检查背包，建议不要携带高档电子产品，防止被尼海关黑钱（交钱就能带进去）
出门前，记得对着入境办公室的挂钟，把手表往后调了2小时十五分。
到加都车费约每人600卢比
尼泊尔的饭菜标价之外还收10%的服务费，13%的税，这23%没写进菜价，是显得便宜。
尼泊尔的出租车绝大多数是铃木奥拓，没有新车，都是又小又破，从不打表，
尼泊尔大部分地区供电不足，首都的每天有电的时间也不过12小时左右，在最需要电的下午6：00到晚上12：00都是停电的。加德满都以外的地方供电也差不多，半天停电是基本的。一些商店、宾馆自己发电，但成本很高，只能少量发电，仅供照明，空调、电扇都成了摆设。
行程安排：
拉萨------樟木(或到日喀则玩一天后起程樟木，时间顺延一天)
D7:樟木------加都
D8：加都
D9:加都------奇特旺
D10:奇特旺
D11:奇特旺----博卡拉
D12:博卡拉
D13:博卡拉-----徒步ABC
D14:徒步中
D15:徒步中
D16：徒步中
D17:徒步回到博卡拉
D18:博卡拉-----加都
D19:加都
D20：加都-----樟木------日喀则
D21：日喀则----拉萨
尼泊尔总计划
加德满都——奇特旺，152公里，预计6小时，实际8小时；
奇特旺——博卡拉，151公里，预计7小时，实际10小时。
博卡拉——加德满都，202公里，预计6小时，实际9小时。
注：1.奇特旺国家森林公园
2.博卡拉是尼泊尔最为盛名的风景地
D1、加德满都
在加德满都，住在游客聚集地的泰美儿（Thamel），
背景资料：
整个加德满都谷地东西长25公里，南北长20公里，散布着三个城镇：加德满都、帕坦和巴克塔普尔。这里从来都是尼泊尔的政治文化中心。帕坦是尼泊尔第二大城市，要不是被河流分开，帕坦和加德满都几乎是一个整体。巴克塔普尔，尼泊尔的第三大城市，由于地理位置相对偏僻，那里的生活节奏较为缓慢，具有更为浓郁的中世纪氛围。两个小镇都以老皇宫和林林总总的庙宇闻名，都有列入世界遗产的古迹，是尼泊尔宗教、历史、建筑文化的经典和沉淀。加德满都海拔1300米，被海拔1500米-2800米的群山包围。
上午，杜巴广场
杜儿巴广场（Durbar Square）是加德满都最有名的广场，也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿。
杜儿巴广场上的寺庙外观看来都十分类似，主要有库玛莉寺、纳拉扬神庙、湿婆神庙、湿婆─巴瓦娣庙屋、普拉塔布马拉国王雕像、哈努曼猴神宫、库里须那寺等。
位于杜儿巴广场入口左侧的女活佛库玛莉寺（Kumari Bahal）很值得一去，木窗上雕刻有许多神像和孔雀图案。
杜巴广场区是由三个分散的广场组成的。在南面的是Basantapur广场。广场的主区在西面，那里聚集着许多寺庙。在东北部的是杜巴广场的副区，那里有皇宫旧址的入口。向东北方向延伸的一片开阔地带叫Makhan 街，它曾经是加德满都的交通要道，现在已经成为一条很有名的步行街。
杜巴广场离Thamel区很近，可以步行过去
门票：250卢比
下午：斯瓦扬布纳特寺（猴庙），帕殊帕蒂纳特寺和帕坦。
猴庙是座圆佛塔，坐落在谷地的猴山顶，塔身绘有一双眼睛，高高在上默视四方，成为尼泊尔的象征之一。再加上成群的鸽子飞来飞去，成群的猴子蹦来蹦去，景观独特。因为地势高，这里可以鸟瞰整个加德满都市区，适合拍摄夕阳。
帕殊帕蒂纳特庙：这座供奉印度教湿婆神的寺庙的。它是印度教最重要的庙宇之一，位于圣河巴格马蒂河岸边。“帕殊帕蒂”是湿婆神的另外一个名字。“帕殊”是众生的意思，“帕蒂”是主的意思，合起来即众生主之意。这座庙宇只允许印度教徒进入，如果是游客就只有站在门口好奇观望的份了。这里是印度教徒举行火葬的地方。印度教相信，死后燃烧躯体、并将骨灰洒放河中，灵魂就可以脱离躯体而得到解脱。沿河有六座石造平台，位于上游的两座是皇室或贵族专用的，下游的四座平台是平民百姓的火葬场。尼泊尔人的火葬仪式非常简单，遗体火化时，死者的长子会在河边将死者头剃光，并且走进河里净身，经过简单的仪式用白布包起，放在紧靠河边的平台上由四根原木搭的架子上焚烧，三个小时后灰烬被推到河里，随水而逝。整个过程没有禁止游客拍照，我和大部分游客一样，站在河对岸观看，呆呆地，满心充满了对宗教力量的敬畏。
帕坦杜巴广场，博物馆后的花园CAFé，是一片葱茏掩映的静谧之所。这里不大，人却也少。
D2、出发奇特旺
奇特旺（Chitwan）是尼泊尔最大的野生动物园，也是亚洲最大的亚热带森林地带之一。由于政府明令禁止捕杀动物，这里成为大象,犀牛,虎,豹,鳄鱼的天堂。此地占地932公里见方，海拔150公尺，大约有30几个营地分布于园内。奇特旺作为自然遗产列入教科文组织世界遗产名录，以前曾是尼泊尔皇家公园。在奇旺大量出没的野生动物中有珍稀的大独角犀牛、孟加拉虎等。在奇旺游客可以享受骑象丛林探险、漫步自然、小舟飘流和密林跋涉等旅行乐趣。奇旺邻近印度，气候炎热。
早晨到中午在车上渡过
下午：河边溜达
D3、独木舟飘流、丛林跋涉和骑大象探险丛林深处
D4、出发博卡拉
博卡拉是尼泊尔最为盛名的风景地，是喜马拉雅山系中的安娜普娜山脈(Annapurna)和魚尾峰(Machchapucchre)的最佳观景地。它位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上，东距加德满都约200公里，海拔900米。尼泊尔境内有１０个超过８０００米的高峰，博卡拉是远足登山、走入尼泊尔群山深处的起点。博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在佩瓦湖里，秀丽奇特。在佩瓦湖里伐舟荡漾；或者租辆山地车去附近的村庄转转；或者起个大早，驱车去附近的桑冉库特观日出；或者选择3，4天或多则20天的徒步，都是很不错的选择。
在博卡拉，住宿分两个大区，一是湖滨（Lake side），另一是坝区（Dam side）。湖滨的景色较好，但所谓住湖滨并不是住在紧靠湖水边上，湖与旅馆间隔着一条马路。
其他小镇的Guest House更是便宜，价格会因旺季或淡季而变动。建议看了房间再租，因为许多旅馆是没有私人浴室，旅客只得使用公共浴室。
泛舟博卡拉：博卡拉（Pokhara）是个风光秀丽的景区，以湖泊和雪山闻名，在加德满都以西约二百公里。可从加德满都乘预订好的印有Greenline标志的旅游专线巴士到达。在湖边，用合一小时20元人民币的价格雇条小船，半躺在船里，任船工将船荡来荡去，享受湖光山色和一种远离尘嚣的宁静，真是神仙一样的日子。
漂流白水河：白水河（Trishuli）是漂流爱好者的上选河流。划着橡皮船，从中尼边境山高谷深的上游一直漂到与印度接壤的广阔平原。即可充分体验激流勇进的乐趣，又可在仅100公里内，欣赏到沿途变化无穷的地形，耕耘中的梯田及古老的民风。
上午：在车上摇晃，下午到达
下午：到达后找旅馆，溜达
住宿建议住：THE SACRED VALLEY INN
徒步路线是3－4天的Poon Hill小环线。在Ghorepani可以登上Poon Hill看日出或日落时阳光射到安娜普纳的美景。只是徒步必须办理进山的PERMIT，2000卢比。 备注：代盐，撒鞋子、袜子里防止蚂蟥！
博卡拉中餐馆是兰花饭店
行程计划徒步，徒步时间大家到达后商量。
备选项目：飞越珠穆朗玛：与珠穆朗玛的亲密接触。乘小飞机看雪山。小飞机只有十几个座位，每个客人都有一张图片，雪山及其名称标得清清楚楚。起飞前空姐给大家准备了棉球用来塞住耳朵。飞机航行大约1个小时吧，降落前每位游客得到了一张当场签署的证书。
大约120美金飞一次，呵呵！
博卡拉结束后回返加都
加都呆一天起程回国。
--------------分隔线---------------
一、入藏及尼泊尔准备物品明细表
1、太阳镜 [不用说了]
2、太阳帽 [很有用，主要防太阳]
3、防晒霜[呵呵。]
4、唇膏 ！！！！！！！！[必须带，如果你上过高原你就知道不带这个的后果]
5、雨衣、雨伞。
6、防寒衣物——羽绒服、毛衣、毛裤、手套等以及洗温泉用的泳衣。
7、换洗衣物——内衣、袜子、外套
8、手电筒或头灯
9、瑞士军刀
10、打火机或防水火柴（高原上普通打火机不好使。）
11、蜡烛[尼泊尔每天停电、一：照明二：如果一旦在野外出现特殊情况，生火用]
12、相机
13、腰包或者小挎包，一定要带，很方便（随身携带证件、细软等，很方便）
14、手表 （没有？手机代替）
15、现金、信用卡[在很多地方不能刷卡]
16、身份证（当然要带）
17、笔记本——写日记用
18、笔（带一个，偶尔用到）
19、通讯簿 （在手机中）
20、指南针（实践证明确实需要）
21、书——路上解烦用（如果有MP4或电子书，希望带一个）
22、饭盒——（泡面最方便。平时可放一些怕挤压的东西。）
23、水壶
24、高能食物[巧克力、牛肉干、压缩饼干、红牛饮料……]
25、尼龙绳10米 [晾衣、捆绑……用途多多，军用背包带]
26、哨子（必要时真的管用）
27、备用眼镜——如果你戴眼镜。
29、地图
30、洗漱用品 [不用多说了吧]
31、手机（建议中国移动的）
32、备用电池、充电器。
33、U盘或存贮硬盘。（沿途美景是存贮硬盘的杀手）
34、湿纸巾[软包装的比较好，随着纸巾的减少占用体积也减少]
35、大小可封口的塑料袋若干[某些物品的防潮防尘用，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替]
36、护照袋[随身（贴身）携带证件细软等重要物品]（很有用）
37、小锁头[防君子不防小人]
38、小背包 [你不想闲逛时也背一个大包吧] （应当带，很需要。）
39、汤匙、筷子——什么的，你习惯于吃手抓饭？那就算了（带了叉子）
40、卫生纸 [不只是方便时有用]
41、拖鞋 [洗澡、涉水，凉鞋更好] （是的，很方便，尤其在火车上和没有拖鞋的旅馆里）
42、睡袋[不管你是否打算去露营都要带上、可取暖用]
43、扑克牌[便携的娱乐工具]
44、望远镜[有用，但携带不方便]
45、能够装得下这些物品的大包
46、个人零食若干（建议带巧克力，补充体力等等好处多！）
47、钱（人民币、美元建议换成10元小票的）
48、药品 [详见下面]
二、备进藏药品：
1、. 外用药：云南白药喷剂、药棉、沙布（包扎伤口所需）、 绷带、白胶布(当在徒步登山中腿脚抽筋、起泡、划伤的时候就特别有用了)、大小块的创可贴、眼药水、云南白药（止血用）、眼药水；
2、抗感冒、退热类： VC银翘、百服宁,速效伤风胶囊等；如阿斯匹林、百服宁(治感冒)、幸福伤风素；（不用含扑尔敏类可至人昏睡的成份以免不能安全驾车，）
3、抗感染类药： 先锋霉素类、抗病毒口服液、土霉素；扑尔敏，心得安,施尔康；
4、肠胃不适类药：吗丁啉、正气水、黄连素、藿香正气丸；（防止拉肚子，消炎的药）
6、头痛药:着重推介必理通,、百服宁(治疼痛)、芬必得；（高原反应头痛欲裂时,这东西非常有用! ）
7、复合维生素：如金施尔康、21金维他；
8、抗高原反应： xi zang华西药业集团有限公司出品的诺迪胶囊，主要成份是红景天25元一盒（20粒），口服一次1-2粒，一日三次，不错，在此推荐。安茶碱+安定的效果非常显着(进藏前三天前服用为佳) 高原安、丹参、维C腾泡剂、葡萄糖、肌苷片或西洋参口服液（抗高反及补充身体机能）；
9、红糖（一路泡水喝，增加血糖含量，可有效预防高原反应；据说上车前将一粒阿斯匹林同一粒乘晕宁同服，预防高原反应效果极佳。）
10、防署药：清凉油，人丹；
11、润喉片：如西瓜霜、健民咽喉片；
三、 尼泊尔徒步
1、装备类：
A、 背包（女55以上，男70以上）＋防雨罩（不用太贵，但要结实）：如果你还没有背包，那么买什么样的包是需要考虑的，如果你打算自己背包走全程，背包那是相当的重要。如果你打算请脚夫，那么随便什么都可以！脚夫根本不在意也用不到背负系统，他只需要一根带子绑在头上就行了。
B、 登山鞋：相当重要，不要新鞋。一定要防水、护脚踝、抓地好。
C、登山杖：必备！通常短时间的远足是用不到的，但在山里走的时候你就会觉得有根登山杖是多么的幸福！
D、水杯/保温杯：一定要带。到达一定高度后是没有瓶装水的，只有烧开后的水供应。水杯的容量要够2小时徒步的饮水，1升以上为好。在海拔3500以上会比较冷，特别是4000以上，如果能有杯热水喝那是相当的幸福，但保温瓶体积大又重，如果能带得动，还是带上吧，虽然可能只用2天，但帮助非常大。
E、 睡袋：山上有被子，但为了卫生起见，有个薄睡袋心里好受多了。
F、 头灯或手电＋电池：一定要，经常停电。
G、 墨镜：一定要，不只为了耍COOL。
H、 护膝：很必要。攀登和下降都很多非常费膝盖。从第4天开始，膝盖就会疼，最后两天需要吃止疼药坚持。
2. 服装类：
10) 快干裤，快干衣（长袖），抓绒衣，棉毛衣裤（只在4200大本营穿了一天，但是必须），袜子（4双以上），内衣
3. 洗潄用品：全部自带，一般的酒店里都没有，山上都需要用，每天都可以洗澡（太阳能或者电的）。洗衣皂、卫生纸（也可以在博卡拉买，山上8块钱人民币一卷）、防晒、唇膏等等
4. 药品：红景天、活络油/红花油、芬必得、感冒药、保济丸、拉肚子药、消炎药、伤湿止痛膏、创可贴
5. 食品：火腿肠（一定要带）、VC泡腾片、汤料、榨菜、糖果等。
|
|
