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1.出门须戴遮阳帽或打遮阳伞。
2.戴一副能阻隔紫外线及红外线的太阳镜。眼镜必须够暗,只能允许20%到30%的阳光透入眼镜内,这样才能使眼部免受炽烈阳光的照射,使眼皮不易生皱纹。
3.在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼睛四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒膏。
4.皮肤经受曝晒返回室内后,要立即用凉水洗脸、擦身。如果皮肤已经发红,有灼痛感,可用毛巾蘸50%的醋液轻轻擦敷,以减轻疼痛。如果眼睛晒伤,则以冰水或小黄瓜片轻按敷眼皮,以减轻眼部水肿。如果症状较重,应及时就医。
5.夏季水果蔬菜丰富,它不但给人们提供了丰富的营养,也给美容护肤带来了便利的天然原料。您可用黄瓜片或西瓜皮直接涂擦面部,也可用一些蔬菜如西红柿、丝瓜等捣烂取汁涂于面部,这对皮肤美容都大有好处。
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