爱上凉白开 发表于 2024-12-16 18:25

对不对 发表于 2024-12-16 15:48
午休时间不可太长

不长也可以，只要有休息放松的时间

爱上凉白开 发表于 2024-12-16 18:25

方圆百里 发表于 2024-12-16 14:59
我午睡一般不超过一个小时

可以可以，这个习惯不错

wnghj766824 发表于 2024-12-16 18:52

谢谢美女分享新知识

劲舞骄阳 发表于 2024-12-16 19:55

天冷了，中午睡容易感冒。

摇一摇 发表于 2024-12-16 20:53

知道午睡好，但确实没时间。

Mor的王妃 发表于 2024-12-16 21:08

涨知识了！！

东fang 发表于 2024-12-16 21:27

学花花色，中午不睡觉，下午崩溃，适当休息一会儿，能提神醒脑，恢复定力，中午不能多睡，睡得多了，晚上睡不着了

好人张 发表于 2024-12-16 22:25

谢谢你的分享。

太阳雨r95 发表于 2024-12-16 22:29

中午不睡，下午崩溃

长安三万里 发表于 2024-12-16 23:03

谢谢美女分享新知识
页: 1 [2] 3
查看完整版本: 中午适当小睡，有很多好处，分享给大家……