2026年中秋国庆健康防护提示
<div class="wx_rich_media_content" id="jsWxContainer"><section style='background-color: rgb(252, 253, 247); box-sizing: border-box; text-align: justify; color: rgb(62, 62, 62);' data-pm-slice="0 0 []"><section style='text-align: left; justify-content: flex-start; display: flex; flex-flow: row; box-sizing: border-box;'><section style='display: inline-block; width: 100%; vertical-align: top; align-self: flex-start; flex: 0 0 auto; box-sizing: border-box;'><section style='text-align: justify; box-sizing: border-box;'><p style='text-align: center; box-sizing: border-box;'><span leaf="" style=''><img src="https://www.yewn.cn/data/attachment/forum/202204/29/104107itydzfzdbay1a6a1.jpg"></span></p></section><section style='text-align: center; justify-content: center; display: flex; flex-flow: row; box-sizing: border-box;'><section style='display: inline-block; width: 92%; vertical-align: top; align-self: flex-start; flex: 0 0 auto; height: auto; background-color: rgb(255, 255, 255); border-style: solid; border-width: 1px; border-color: rgb(255, 228, 172); padding: 20px; box-sizing: border-box;'><section style='margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; line-height: 0; box-sizing: border-box;'><section style='max-width: 100%;vertical-align: middle;display: inline-block;line-height: 0;width: 100%;box-sizing: border-box;' nodeleaf=""><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: middle;max-width: 100%;width: 100%;box-sizing: border-box;'><font face="微软雅黑" size="3"></font></span></section></section><section style='text-align: justify; color: rgb(131, 114, 97); line-height: 1.8; letter-spacing: 1.5px; box-sizing: border-box;'><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">2026年中秋、国庆双节将至，无论您归家团圆、出游赏景，还是亲友相聚，健康都是最美的底色。临渭区疾控中心温馨提醒：合理规划行程，保持良好卫生习惯，注意饮食安全，规律作息，做自己健康的第一责任人。</font></span></p><p style='text-indent: 0em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><span textstyle='' style='font-weight: bold;'><font face="微软雅黑" size="3">一、科学规划行程，平安健康出行</font></span></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">1. 出行前做好规划。 出行前请查询目的地传染病流行情况，特别是前往东南亚、南亚、非洲等热带和亚热带地区，应了解登革热、疟疾、基孔肯雅热等蚊媒传染病的流行态势。根据需要提前接种疫苗，备好驱蚊剂、口罩、消毒湿巾等防护用品。慢性病患者出行前应备足常用药物。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">2. 旅途中做好防护。乘坐飞机、火车等公共交通工具或在景区、车站等人员密集场所，建议科学佩戴口罩，保持手卫生。在户外活动时穿浅色长袖长裤，暴露部位涂抹含避蚊胺或派卡瑞丁成分的驱蚊剂，减少蚊虫叮咬风险。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">3. 返回后做好监测。境外疫区归国人员自入境之日起做好自我健康监测，传染病最长潜伏期内出现发热、发冷、皮疹、关节痛等症状，切勿当作普通感冒自行处理，应及时就医并主动告知旅居史。</font></span></p><p style='text-indent: 0em; box-sizing: border-box;'><span style='text-indent: 2.2em;box-sizing: border-box;'><span leaf=""><span textstyle='' style='font-weight: bold;'><font face="微软雅黑" size="3">二、防虫灭蚊除隐患，警惕各类虫媒疾病</font></span></span></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">1. 关注隐翅虫皮炎</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">隐翅虫形似蚂蚁，喜潮湿、有趋光性，夜间常飞入室内。虫体不咬人，但被拍碎后毒液呈强酸性，接触皮肤可致条索状红斑、水疱和灼痛，民间将其称为“飞行的硫酸”。今年我国北方多地隐翅虫数量明显增多，与夏秋雨水多、降温迟等因素有关。预防隐翅虫皮炎建议做好以下几点：</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（1）关好纱窗，避免强光吸引，户外穿浅色长袖长裤。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（2）生活中发现隐翅虫，切勿拍打，轻轻吹走或拨落。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（3）若毒液接触皮肤，立刻用流动清水加肥皂水持续冲洗患处15分钟以上，冲洗之后可以冷敷缓解灼痛，不涂酒精、牙膏等刺激物，不抓挠，出现大面积红肿、水疱糜烂及时就诊。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">2.警惕蚊媒传染病</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">外出游玩时需提防蚊虫叮咬，避免感染登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">预防措施：</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（1）避免蚊子叮咬。居住或前往“两热”（基孔肯雅热、登革热）疫情流行区域时，建议安装防纱门、纱窗和蚊帐进行防蚊，蚊媒活跃时间在室内使用蚊香、电蚊香液。前往公园、绿化带活动时，应穿着长袖衣服和长裤，并在外露皮肤及衣物上涂抹蚊虫驱避药物。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（2）灭蚊，清理蚊虫孳生地。室内可使用杀虫气雾剂、电蚊拍、灭蚊灯等工具进行灭蚊。定期清除家庭和单位内的各种积水，包括及时换水清洗水养植物、翻盆倒罐，清理阳台、天台、房前屋后的闲置容器以及定期疏通沟渠、填平洼坑等。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（3）及时就医。若出现发热、皮疹、关节和肌肉疼痛等症状，及时就医，并向医生详细说明近期的旅行史和蚊虫叮咬史。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（4）关注流行区疫情。若计划前往东南亚、非洲、南美洲等登革热、基孔肯雅热、疟疾流行区，出行前务必查询当地疫情信息，并做好充分的驱蚊防蚊准备。归国后14天内应进行健康监测，密切关注自身健康状况。</font></span></p><p style='text-indent: 0em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><span textstyle='' style='font-weight: bold;'><font face="微软雅黑" size="3">三、筑牢三道防线，预防常见传染病</font></span></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">1.呼吸道传染病要防。 假期车站、机舱、景区、宴席等人群密集场所，新冠、流感等呼吸道传染病传播风险增加。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">预防要点：</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（1）建议保持良好卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或肘部遮挡口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（2）居家每天开窗通风2至3次，均衡饮食、适量运动、充足休息。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（3）有呼吸道症状者在人群密集场所建议佩戴口罩。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（4）老年人、婴幼儿、孕产妇、慢性病患者和免疫抑制人群是感染后重症风险较高的人群，建议接种流感疫苗。出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">2.消化道传染病要防。感染性腹泻是假期常见的消化道传染病。其中的诺如病毒传染性极强，主要通过食用被诺如病毒污染的食物、饮用污染的水，或接触患者呕吐物及其污染的物品和环境传播，旅行团中常有聚集性疫情发生，成人以腹泻为主，儿童多表现为呕吐。</font></span></p><p style='text-indent: 0em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3"> 预防要点：</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（1）饭前便后、加工食物前用肥皂和流动水洗手，注意诺如病毒对酒精不敏感，免洗消毒液不能代替洗手。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（2）不喝生水，蔬菜水果彻底洗净，食物烧熟煮透，特别是贝类海鲜类食品。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（3）处理患者呕吐物须使用含氯消毒剂，被污染的物体表面及时清洁消毒，操作时佩戴一次性手套、口罩。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">3.动物源性传染病要防。接触家畜家禽、来历不明的野生动物、环境等，可能会感染布病、炭疽、狂犬病等动物源性传染病。</font></span></p><p style='text-indent: 0em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3"> 预防要点：</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（1）避免接触任何来历不明的动物，不捕猎、不食用野生动物，不食用病死动物。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（2）避免进入野禽等动物栖息地，不直接接触鸟类和禽类，不从活禽市场、农贸市场活禽摊档或流动摊贩处购买活禽。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（3）不宰杀、不接触病畜，发现牛、羊等动物突然死亡时，不要私自处理，立即报告当地畜牧部门。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（4）被狗猫等动物抓伤或咬伤后，应立即用肥皂水清洗伤口，尽快前往医院就诊处置，及时接种疫苗。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">（5）不食用未烧熟煮透的肉、蛋、奶等动物产品，选择新鲜、安全的动物食品原料，加工时要注意生、熟分开。</font></span></p><p style='text-indent: 0em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><span textstyle='' style='font-weight: bold;'><font face="微软雅黑" size="3">四、把好饮食关口，远离食源性疾病</font></span></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">双节期间聚餐和在外就餐增多，食物中毒风险相应上升。请守好“三关”：</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">“食材关”选择新鲜安全的食品原料，加工时生熟分开，不食用不熟悉的野生蘑菇和野生植物。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">“就餐关”外出就餐选择卫生条件好的餐饮单位，不购买和食用来源不明的食物。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="3">“入口关”不喝生水，蔬菜水果彻底洗净，贝类海鲜充分煮熟。</font></span></p><p style='text-indent: 2.2em; box-sizing: border-box;'><span leaf="" style=''><font face="微软雅黑" style='' size="3">如多人餐后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，应及时就医并向当地疾控部门报告。</font></span></p></section></section></section><section style='text-align: justify; box-sizing: border-box;'><p style='font-size: 16px; box-sizing: border-box;'><span leaf=""> </span></p><section style='font-size: 16px; text-align: center;' nodeleaf=""><br></section></section></section></section></section><section style='text-align: center;'><span leaf=""><span style='background-color: rgb(252, 253, 247); color: rgb(62, 62, 62); text-align: justify;'><font face="微软雅黑" size="1">（来源：临渭疾控）</font></span></span></section><section style='text-align: center;'><span leaf=""><font face="微软雅黑" size="1"><img src="https://www.yewn.cn/data/attachment/forum/202609/18/171356saa7ga32i7i3q339.png"></font></span></section><p style='display: none;'><mp-style-type data-value="3"></mp-style-type></p></div><p></p> 这个很有必要哈 谢谢楼主分享告知 假期做好健康防护 2026年中秋国庆健康防护提示 假期出门注意安全 无微不至的关怀，点赞点赞点赞 感谢楼主分享健康知识。 感谢楼主分享健康知识。 2026年中秋国庆健康防护提示
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