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于是我爬了个雪山，录下了很多带有我独有的背景音乐的视频，不信你听听看哦！
比如这个，是我上次在北京开会时专门录的，讲课的这位老师曾列席过世界卫生组织控烟公约的谈判，哈哈，然后我就边听她讲课边爬山，挺好玩呢！
当我爬到山上有名的险段时，听到的是另一位老师讲解他的戒烟五部曲，这是他根据《轻松戒烟法》并结合自己的经验创立的一整套戒烟方法论。他说，戒烟的最佳时机既不是你得了肺癌之后，也不是你感冒之后，而是你被慢性咽炎长期困扰之时，那么这是为什么呢？要不，听听看，顺便还能欣赏华山美景呢！
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