怎么才能够保持体重啊？减肥，我太难了！

离洛 · 发表于 2021-3-18 08:48

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册 |

x

不是在减肥，就是在减肥的路上，一不小心短短两个月又涨了快八斤，大家给点经验，怎么才能够保持体重啊？
这是1月29号在家称的体重

这是昨天在闺蜜家称的体重
front2_0_FjcI3F8W42eQ2B_sAwsHQ1Zk1TgO.1616028323.jpg

九里明 · 发表于 2021-3-18 09:44

管住嘴，迈开腿

小心翼翼 · 发表于 2021-3-18 09:57

与体质有关，有人再节食，锻炼也减不下来

一亩田 · 发表于 2021-3-18 10:11

，让我这种胖子怎么办，去年好不容易减了三十多斤，现在又强势反弹{:qqemoji10:}

a蓝天白云 · 发表于 2021-3-18 11:29

定量吃饭能控制体重，

☆邻家姐姐☆ · 发表于 2021-3-18 11:34

女人的一辈子都在和减肥打交道

离洛 · 发表于 2021-3-18 12:22

九里明发表于 2021-3-18 09:44
管住嘴，迈开腿

时时刻刻就要记住

离洛 · 发表于 2021-3-18 12:22

小心翼翼发表于 2021-3-18 09:57
与体质有关，有人再节食，锻炼也减不下来

吸收大于消耗

离洛 · 发表于 2021-3-18 12:23

一亩田发表于 2021-3-18 10:11
，让我这种胖子怎么办，去年好不容易减了三十多斤，现在又强势反弹

这么严重

离洛 · 发表于 2021-3-18 12:23

a蓝天白云发表于 2021-3-18 11:29
定量吃饭能控制体重，

还得坚持

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复