朋友们什么水果蔬菜是凉性的？最近老上火...

火俭 · 发表于 2022-5-15 17:50

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朋友们什么水果蔬菜是凉性的？最近老上火，牙龈肿痛，饭都嚼不动…

wnlw13579 · 发表于 2022-5-15 18:04

度一下

环境热线 · 发表于 2022-5-15 18:16

寒性的水果和蔬菜比较多，水果有番茄、柚子、椰子、香瓜、西瓜等，蔬菜有莲藕、竹叶菜、白菜、苦瓜等。这些寒性食物所含的营养成分比较高，适当吃些对身体有益处，不过不要吃得过多，如果吃得过多对肠胃会有一定的伤害。平时生活中饮食要多样化，注意营养的均衡性，不要单独只吃某一类食物。

笑春风 · 发表于 2022-5-15 18:26

这个不太清楚了啊

旭日阳刚 · 发表于 2022-5-15 19:11

你要去看看医生了开些消炎药。

匣与桔 · 发表于 2022-5-15 19:53

多吃香蕉！！

匣与桔 · 发表于 2022-5-15 19:53

不要吃瓜类！

老西 · 发表于 2022-5-15 20:49

多吃梨子降火，红豆汤降心火，白酒加浓盐涮口三分钟治牙痛，效果杠杠的！

我的唯一 · 发表于 2022-5-15 21:04

梨

东fang · 发表于 2022-5-15 22:06

火龙果吃了是凉性的。

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