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最近不知道咋了，一到晚上就倍精神，天天凌晨两三点才睡觉

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老迟到变灰狼

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发表于 2023-3-30 17:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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每天凌晨两三点睡觉，早上七点左右起床，上班也不犯困，但就是感觉精神不太好，但是下班回家想着早早睡觉，躺床上就睡不着了，这是咋了，后遗症？
大家有没有一样的情况，感觉就是一到晚上就倍精神

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简单一点。。

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发表于 2023-3-30 17:33 手机版 | 显示全部楼层
荣耀房产网预约看房,免费车接车送！
生物钟乱了！
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☆邻家姐姐☆

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发表于 2023-3-30 17:39 手机版 | 显示全部楼层
荣耀房产VIP团购 火热报名中！
放下手机就能好点
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wnghj766824

签到天数: 685 天

[LV.9]以坛为家II
发表于 2023-3-30 17:54 手机版 | 显示全部楼层
最好的办法就是锻炼一下把自己累的就睡着了
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窗含西岭千秋雪

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发表于 2023-3-30 18:17 手机版 | 显示全部楼层
最好的办法就是锻炼一下把自己累的就睡着了
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荣耀渭南网---每天我们都在影响这座城市！
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窗含西岭千秋雪

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发表于 2023-3-30 18:17 手机版 | 显示全部楼层
放下手机就能好点   吧！
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荣耀渭南网---每天我们都在影响这座城市！
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笑春风

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发表于 2023-3-30 18:40 手机版 | 显示全部楼层
生物钟乱了！
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笑春风

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发表于 2023-3-30 18:41 手机版 | 显示全部楼层
晚上去散散步跑跑步
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西部牛仔

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发表于 2023-3-30 19:29 手机版 | 显示全部楼层
睡眠质量不佳，需要调理调理
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Eserhl

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发表于 2023-3-30 20:29 手机版 | 显示全部楼层
你的生物钟打乱了，赶紧调整一下
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