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打算尝试168减肥法，在网上看到别人发的食谱，按照这吃法不得瘦死…

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小花121

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发表于 2023-4-20 22:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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天气热了，可以减肥了！一个冬天长了8斤肉，打算尝试一下网上很火的轻断食减肥法168：24小时内三餐时间控制在8小时内，8小时完成三次进食，剩下16小时内不可吃任何东西
我就看到小红书用户po的食谱
这个食谱不轻断食也能瘦吧
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道缘

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发表于 2023-4-20 22:41 手机版 | 显示全部楼层
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蓦然

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发表于 2023-4-20 22:53 手机版 | 显示全部楼层
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饿晕了划不来啊
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木子水吉

签到天数: 250 天

[LV.8]以坛为家I
发表于 2023-4-20 23:09 手机版 | 显示全部楼层
带上我吧   
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老西

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发表于 2023-4-20 23:19 手机版 | 显示全部楼层
吃饱了再说 ！
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☆邻家姐姐☆

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发表于 2023-4-20 23:37 手机版 | 显示全部楼层
靠自己减肥，一个月已经瘦了八斤
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师傅不休息

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发表于 2023-4-20 23:48 手机版 | 显示全部楼层
不吃肉混身难受，吃了肉混身长肉，太难了
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华骅

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发表于 2023-4-21 00:46 手机版 | 显示全部楼层
天气热了，可以减肥
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@不倒翁

签到天数: 120 天

[LV.7]常住居民III
发表于 2023-4-21 06:58 手机版 | 显示全部楼层
你自己看着办吧
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