今日立春期待春暖花开

劲舞骄阳 · 发表于 2024-2-4 09:52

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今日立春春暖花开，愿山河无恙，人间皆安

立春，

是农历二十四节气中的第一个节气，

它意味着鸟语花香、万物生长。

立春，

万物复苏，生机渐显，

一年四季，自此开始。

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立春起源

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一年之计在于春。中国古人对“立春”非常重视，一直把它当成节日来过。

“立春”一词，早在三千年前的周朝就已出现。据《礼记》记载，周朝时，每逢“立春”，周天子亲率公卿、诸侯、士大夫，在东郊举行迎春大典，然后赏赐群臣并施惠于民。

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东汉以后，朝野出现“迎春”礼俗，如妇女“剪彩为燕”做头饰，贴“宜春”于门。唐宋时，“立春”之日，宰相以下群臣要入朝致贺。明清宫廷，无论“迎春”还是“鞭春”，礼仪均极为隆重。

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春日游

杏花吹满头

立春三候

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按照二十四节气的排列顺序

立春是第一个节气

又叫“打春”

就是冬至数九后的第六个“九”开始

所以有“春打六九头”之说

“五九、六九隔河看柳”

此时节会看到微微的绿色

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在古人眼中

立春的标志性物候有三

一候，东风解冻

和气娴袅的东风轻抚大地

波起轻摇绿，冻痕销水中

二候，蛰虫始振

冬眠的动物虽然没起床

但是睡醒了，想伸伸懒腰了

三候，鱼陟负冰

有的冰面开始融化，可以看到鱼了

可是水面上还有一些碎冰块

就感觉鱼游的时候像背着冰块一样

过了立春

人们能明显感觉到

气温回升，白昼长了

太阳暖了

当然，立春只是一个立意

之后的“柳色黄金嫩，梨花白雪香”

才是春天物候历程的缩影

而立春之日仍是乍暖还寒

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春日游

杏花吹满头

立春习俗

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立春时“迎春”

也是一项有仪式感的习俗

旧俗立春前一日

有两名艺人顶冠饰带

沿街高喊：“春来了”

这就是传统的“报春”

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立春时，民间有“咬春”的习俗

立春吃春饼

是人们对“一年之计在于春”的美好祝福

而“咬春”嚼萝卜，则取古人

“咬得草根断，则百事可做”之意

农民耕田离不开牛

立春这一天

不少地方还要“打春牛”

又叫“鞭春牛”

历代封建统治者立春都要举行鞭春之礼

意在鼓励农耕，发展生产

用土塑牛，内塞五谷

叩拜、打碎、抢土、拾粒

谓之抢春，以抢得牛头为吉利

这种方式体现了

人们对五谷丰登的美好期盼

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还有的地方

立春这一天有“穿新衣”的习俗

孩童佩“春娃”

妇女戴“春幡”

迎接一年好景

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春日游

杏花吹满头

立春诗词

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《京中正月七日立春》

唐·罗隐

一二三四五六七，

万木生芽是今日。

远天归雁拂云飞，

近水游鱼迸冰出。

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《减字木兰花立春》

宋·苏轼

春牛春杖，无限春风来海上。

便与春工，染得桃红似肉红。

春幡春胜，一阵春风吹酒醒。

不似天涯，卷起杨花似雪花。

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《立春日晨起对积雪》

唐·张九龄

忽对林亭雪，瑶华处处开。

今年迎气始，昨夜伴春回。

玉润窗前竹，花繁院里梅。

东郊斋祭所，应见五神来。

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《虞美人宜州见梅作》

宋·黄庭坚

天涯也有江南信，

梅破知春近。

夜阑风细得香迟，

不道晓来开遍向南枝。

玉台弄粉花应妒，

飘到眉心住。

平生个里愿怀深，

去国十年老尽少年心。

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春日游

杏花吹满头

立春养生

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立春养生关键在于防病保健，特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源；二要常开窗，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体防御能力。

春季是进行运动养生的最佳时机，体操、慢跑、散步、郊游等，都是不错的选择。春季从事运动调养的人，抵抗力强，一天之中，清晨又是阳气始生之时，最适合运动。

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穿衣宜“下厚上薄”，立春后，虽然气温开始上升，降雨开始增多，但立春只是春天的开始，特别是北方还将有一段时间冷暖不定，“倒春寒”经常来袭，因此更要注重保暖，固护阳气。

在养生上主要是护肝，在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。

饮食要清淡，不要过度食用辛辣的食物，可以多选用百合、山药、莲子等食物。

春争日，夏争时

博大精深的古人智慧

从来没有远离我们的生活

在这个春暖花开的时节里

愿你也能以温暖的视角凝望生活

找寻到生命中的“小美好”

让我们一起拥抱春光满怀希望地

迎接每一个生机勃勃的日子吧

【版权声明】本文内容来源于：中国教育报。文中图片来自网络。

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