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爱上凉白开

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发表于 2025-2-21 09:29 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【健康日报】
春天是养肝的黄金季节，中医认为"肝主疏泄"，而适量吃辣正是疏肝理气的妙招。辣椒中的辣椒素能促进血液循环，提升阳气，帮助驱散冬季积累的寒湿。研究显示，适量摄入辣椒素可提高基础代谢率约5%，同时刺激内啡肽分泌，带来愉悦感。
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hwa

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发表于 2025-2-21 10:05 手机版 | 显示全部楼层
学习健康知识。
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看淡的雨

签到天数: 40 天

[LV.5]常住居民I
发表于 2025-2-21 16:03 手机版 | 显示全部楼层
学习健康知识了
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西部牛仔

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发表于 2025-2-21 16:39 手机版 | 显示全部楼层
适量吃辣子，不能太多
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孙会玲

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发表于 2025-2-21 17:31 手机版 | 显示全部楼层
谢谢分享健康知识
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wnghj766824

签到天数: 685 天

[LV.9]以坛为家II
发表于 2025-2-21 18:32 手机版 | 显示全部楼层
谢谢美女分享健康知识
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华骅

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发表于 2025-2-21 20:03 手机版 | 显示全部楼层
内啡肽分泌，带来愉悦感
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道缘

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发表于 2025-2-21 21:52 手机版 | 显示全部楼层
多谢你传授的养生信息
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方圆百里

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发表于 2025-2-21 22:10 手机版 | 显示全部楼层
每天学习一点
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谷雨由8

签到天数: 17 天

[LV.4]偶尔看看III
发表于 2025-2-21 22:44 手机版 | 显示全部楼层
谢谢分享健康知识！
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