【健康养生】夏季是“养肺黄金期”，做好这几件小事，除去肺内积存的寒气，让肺更舒服

劲舞骄阳 · 发表于 2025-6-10 14:43

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中国中医

2025年05月19日 09:03 北京 742人

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内容整理自生命时报、央视财经《职场健康课》

在人体内，肺像伞一样支撑在五脏六腑的上方，为我们的健康保驾护航，当外邪入侵时，肺就是人体的第一道防线。

它有一个美丽的别称“华盖”，同时，它也非常娇弱，在秋冬季节寒气到来时，往往最容易沦陷。

很多人认为，秋冬季节才是养肺的最佳时期，但对于已经有肺部疾病的人来说，相比寒冷的冬天，他们往往在夏季感觉更舒服。

其实，这是由于夏季天气炎热，让体内伤肺的寒气无所遁形，而此时养肺，也是事半功倍的——

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