11.7【晚8点红包】@耀友们，立冬到了，你准备怎么“补冬”？

荣耀小秋

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@耀友们，

立冬到了，

你准备怎么“补冬”？

小编先来

今天准备吃个肉饺子

然后开始养生

每天热水泡泡脚

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李少大人

立冬了，就要多吃羊肉

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好又多

大骨汤白萝卜山药撒点香菜

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@不倒翁

立冬补冬补嘴空
今天是立冬，我想起了妈妈常说的话：“立冬补冬，补嘴空”的谚语。小时候立冬，我们都要问妈妈：今天吃什么，妈妈就会说吃饺子，我们兄弟几个就围着桌子和妈妈一起包饺子，可热闹了。
我们渭北盛行立冬吃饺子，寓意“交子之时”季节交替。
虽然那时比较困难，但妈妈还是想方设法的弄点羊肉汤，桂圆，红枣摆在桌子上，我们都抢着吃。
立冬既是自然节律，也承载文化内涵，合理进补可助健康越冬。

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西北红连长

     坦率的说  立冬
  ————————
   本太上长老没参悟补冬秘籍
   拾了点邪修秘法  
   立冬当天不洗澡
——————————
  修改洗澡频率
   不是天天洗澡
  能保持住身体自带暖阳气
   今年结束后看效果
        over
  

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裤衩哥

我滴补冻食材是，大白萝卜和大葱，回答完毕

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看淡的雨

立冬到了，准备包肉饺子吃

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劲舞骄阳

冬天当然要吃点热乎的了，可以多吃点火锅、羊肉，饺子，排骨，烩菜，烩饼，烩面之类的，最好是连锅饭，连汤带水吃下去，肠胃暖哄哄的，感觉整个人都滋润了。

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1531913553

我非常同意，
编辑同志的意见。
立冬吃饺子，
一冬不受冻，
特别是一冬天不冻耳朵。
每天晚上睡前热水泡泡脚，
浑身上下热血畅通，
睡觉特别踏实，
一觉到天亮……

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化蝶飞度

立冬时节，我们的消化功能是一年中最活跃的时候，这时候吃进去的营养能更好地被身体吸收。好好进补，不仅是为了应对眼前的寒冷，更是为来年春天的身体健康储备能量。所以说，"补冬"可不是简单的吃喝，而是顺应自然规律的养生之道。立冬"老三样"：饺子暖身，萝卜顺气，牛羊肉驱寒！

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