[生活资讯] 过年期间,如何喝酒不醉,或最大程度不伤胃?

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如题:
过年期间,如何喝酒不醉,或最大程度不伤胃?

先说误区:

有人说喝酸奶,再喝酒不伤胃。不对!

牛奶、酸奶、白粥这类的提前垫补胃,只会让身体负担加重,因为在升糖,血液往上走。

你可以喝前,吃点坚果,或者吃个煮鸡蛋,又或者上菜了,吃点肉,特别是瘦一点的肉。然后再喝。

期间只吃瘦肉和绿叶菜,避免主食、甜点、油腻食物和含糖饮料,减轻肝脏代谢压力。

喝茶,喝可乐都不行啊!!容易让心脏有负担!

喝的时候,买个电解质水,喝酒的同时,也喝这个,又或者喝苏打水,第二天不头痛,还不容易脱水!晚上不渴!

如果感觉喝的有点多,记着回去别洗澡,直接睡,侧卧别吐了不知道,把自己憋死。

第二天起床,吃根香蕉补补钾,或者喝淡咸水,蜂蜜水都行!

别听人说喝什么回胃酒,扯淡!

喝完大酒最少养三天!然后又是一条好汉!

学会了没??听我的,没错!“酒精”杀场的经验!
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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2026-2-13 14:11 手机版 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2026-2-13 14:56 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2026-2-13 15:28 手机版 | 显示全部楼层
各人有各人的妙法,身体状况不同,还是适度为好
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发表于 2026-2-13 17:30 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2026-2-13 19:25 手机版 | 显示全部楼层
身体健康第一位
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发表于 2026-2-13 20:44 手机版 | 显示全部楼层
喝酒不要喝过量了
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发表于 2026-2-13 20:51 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2026-2-13 21:26 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2026-2-13 22:12 手机版 | 显示全部楼层
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