渭南小杨 发表于 2022-5-1 20:00

五一减脂第一天

前两天面包片番茄汁.坚持到了是19点，头晕乎乎.在去超市的路上临时加餐一碗炒面，一个肉夹馍.失败啦……

于是改变策略重新采购两天食物.
这次以泡面，馒头为主.
辅助豆奶.榨菜.酸辣豆角.玉米火腿.
配菜黄瓜，大白萝卜.

看看能坚持几天.

其实花钱差不多.总结一点.平时汤汤水水调料会增肥.不过也不能不吃，尤其是盐.当然脂肪也得适当摄入.要不没力气.

上班族营养均衡.肉不能少.测试一下.请勿模仿

@不倒翁 发表于 2022-5-1 20:03

美滴很         

微云 发表于 2022-5-1 20:21

很是不错      

我的唯一 发表于 2022-5-1 21:20

加油加油加油！            

☆邻家姐姐☆ 发表于 2022-5-1 22:31

放假不应该是吃吃喝喝吗？

小心翼翼 发表于 2022-5-2 10:34

坚持下去      

wnlw13579 发表于 2022-5-2 10:51

坚持见成效   

我的唯一 发表于 2022-5-2 12:10

今天是第二天了吧！               

wnghj766824 发表于 2022-5-2 12:38

楼主是个会生活的人

@不倒翁 发表于 2022-5-2 15:01

好好坚持坚持
页: [1] 2
查看完整版本: 五一减脂第一天