善良人生 发表于 2026-4-11 19:09

吃好，吃饱，干活有劲。

口天花 发表于 2026-4-11 19:10

我的早餐是很有讲究的。每天除了吃一段蒸好的山药以外，还有一个煮鸡蛋，一块面包。完后还要喝一杯驼奶或羊奶，再加点豆腐乳和醋腌的生姜块。是比较营养的早点。早餐绝不能糊弄，需要吃好一点。

骑着蜗牛去散步 发表于 2026-4-11 19:10

想吃啥就吃点啥！

94卿卿 发表于 2026-4-11 19:44

七情六欲就只剩下食欲了

李琴 发表于 2026-4-11 19:53

我早上一般是一个鸡蛋，一个糢有时稀饭有时麦片粥，偶尔买些时辰包子。

元芳·你怎么看@ 发表于 2026-4-11 19:58

一般两个包子，一碗稀饭，或者豆腐脑，或者豆腐泡

MR-Y先生 发表于 2026-4-11 19:59

如果从健康角度来聊，建议早餐吃“好一点”——比如搭配蛋白质（蛋/奶）、优质碳水和少量蔬果，能提供持久能量。当然，如果时间紧，“随便吃吃”也比不吃强，比如一片全麦面包+牛奶。

随风而启 发表于 2026-4-11 20:00

随随便便才是真

Ann123456 发表于 2026-4-11 20:01

早点就一碗冲鸡蛋，孩子们吃蒸蛋和奶！

我会幸福 发表于 2026-4-11 20:01

吃好一点，不然营养给不上
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查看完整版本: 4.11【晚8点红包】你吃早点一般是吃好一点，还是随便吃吃就算了？