亦以姜 发表于 2022-8-6 13:15

饭后走一走，活到九十九

这句话是有一定道理的，但需要注意时间。其实，吃完饭之后，应该先休息20至30分钟再去散步，否则反而不利于健康。若饭后立马散步，人体的血液会被快速运送到其他部位，而胃肠的血液供应就相应减少，可能造成食物得不到充分消化。对于一些体质较差甚至是多病的人群来说，或易诱发功能性消化不良。尤其对于有冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、高血压、贫血等的人群，饭后立马走路很容易发生意外，威胁生命，所以还是先休息休息再出门吧！

☆邻家姐姐☆ 发表于 2022-8-6 15:25

谢谢分享！   

@浮云@ 发表于 2022-8-6 16:56

好的，谢谢知道了

匣与桔 发表于 2022-8-6 21:01

谢谢分享！！

wnghj766824 发表于 2022-8-6 22:28

谢谢楼主的分享

在路上V 发表于 2022-8-6 22:44

饭后百步走 活到九十九
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