danWen1123
发表于 2026-3-28 22:58
我不会熬夜，长期熬夜对身体的伤害是系统性的，最严重的危害集中在免疫系统损伤、脑功能衰退和心血管疾病风险增加。睡眠是身体修复的关键时段，长期睡眠剥夺会导致激素失衡、细胞修复受阻，以及代谢废物堆积，最终引发多器官功能异常。有同感
无声处
发表于 2026-3-28 23:00
伤眼睛伤颈椎
向光亦是光
发表于 2026-3-28 23:01
有时会，不过也很少超过1点，最大的损伤是皮肤状态不好。
多多513
发表于 2026-3-28 23:02
偶尔熬夜，熬夜太伤身体了，有时候工作也没办法啊！张雪峰老师的事再次说明身体健康第一
oand
发表于 2026-3-28 23:12
会，熬夜之后精神就不好了
卷卷子
发表于 2026-3-28 23:12
年龄大了，真是熬不了夜了，
飞飞飞飞
发表于 2026-3-28 23:14
熬夜伤肝……
绝对零度
发表于 2026-3-28 23:16
工作不得不熬，干一年少活三年
晒太阳的大脏猫
发表于 2026-3-28 23:17
日夜颠倒，老得快
Eserhl
发表于 2026-3-28 23:18
熬夜会对全身尤其肝功能，反正身体全身都不会好的