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本帖最后由 爱不得 于 2014-12-8 14:38 编辑
现在越来越多的中小学生患上颈椎腰椎病，大多数是因为长期保持一个姿势，下面看一下具体是怎么回事吧。
腰椎病盯上“高瘦静”学生 小韩在陕西某中学读高二，是个瘦高个男生，身高近一米八，但不爱运动，常常待在教室内看书。最近他经常感到腰疼、腿疼，课堂上听讲都难坚持。
近日，小韩到医院疼痛科求治。医生发现，17岁的小韩已经出现腰椎间盘突出。小韩十分不解，自己这么年经，为什么会有腰椎间盘突出。
专家分析，小韩不爱运动，长期保持一个坐姿， 坐位时腰椎盘的压力最大，长期慢性静力损伤，造成椎间盘突出。专家还发现，青少年腰椎病患者不少是像小韩这样，高个、瘦腰、不爱动的男生。
据介绍，青少年颈椎病患者多为颈型及椎动脉型。其中颈型表现为颈部疼痛、酸胀不适。椎动脉型主要为椎动脉供血不足导致的症状，如偏头痛、耳鸣、眩晕、视力减退等。
慢性静力损伤不易觉察 渭南四号医院专家说，颈椎病、腰椎间盘突出病除极少数与外伤有关，绝大部分都是因长期不良姿态、固定姿态时间过久造成的。中老年人随着年龄衰老，骨骼、肌肉逐步老化，因此发病率很高。而此类疾病年龄下移，与青少年学习负担重、长时间保持固定伏案学习或使用电脑有很大关系。
身体的外部创伤容易引起警觉，而长期姿势不动，对骨骼、肌肉、椎间盘等身体结构造成的静力损伤，危害也很大，却不易觉察。
专家提醒，青少年颈椎病、腰椎病只要积极治疗，恢复起来更快。但应重视平时预防。如学习时或操作电脑时，头部不过于前倾;避免长时间处于一种体位，每隔30分钟变换姿势或活动;睡眠时枕头不要太高。
长期保持一个姿势很显然会导致中小学生颈椎腰椎病，可以多做做颈椎病的自我治疗，肯能会好很多。
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