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本帖最后由 灿烂阳光 于 2015-8-7 15:22 编辑
暑假已经过去一大半了，再有20天就要开学了，大家估计经过一个学期的紧张学习之后，一放假应该都放松的玩美了吧，中学生姗姗的妈妈就说珊珊的生活秩序被打乱，因为不用上课，她常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。为此，姗姗的妈妈很是着急，这样下去开学了可怎么适应啊。
徐帅的爸爸也说了同样的问题，“徐帅刚放假时，天天不是在家看电视上网，就是出去和同学玩，基本没考虑作业的事。刚放假那会儿，我就叮嘱他要合理的安排假期作业和作息时间，结果快收假了，作业也只写了一点。现在快要开学了，徐帅身上的弦才一下子都绷紧了，开始熬夜赶作业。”这样子不会合理的安排自己的假期，可怎么办呢？
相信这两位家长提出的问题，应该是很多家长都遇到的问题吧，暑假的特殊性，使得孩子们的整个生活也有其特殊性，“吃喝玩乐”就是它的写照。孩子不仅成天没事干，而且衣食无忧，吃喝玩乐不断，孩子们每天是晚睡晚起，现在快要开学了，不少家长很担心自己的孩子已经有了“时差”，开学后能调整过来吗？各年龄阶段的学生们该如何调节，进入学习状态？家长们又可以给予哪些有效的帮助呢？ 1、开学前两周自查作业
再过一个月就要开学了，收假前还须先收心，家长们都学学吧
鸣人教育管理老师建议家长应当帮孩子制定一个学习计划，对于自觉性较差的孩子，家长最好在开学前两周协助孩子完成假期作业的自查，在检查中，保证作业的数量，解决作业中出现的问题。既是对知识的必要巩固，又是对即将来临的新知识的准备。 2、预习是最好的收心术 当然，也有很多学生都会提前完成作业，有些家长还鼓励这样做，其实这并不是好事。知识如果长时间不温习，肯定会忘记，而且长时间的玩乐，开学后也很难迅速进入学习状态。
鸣人教育资深教师建议家长可以与孩子制定一个预习新知识的计划，这是最好的收心方法。同时，在刚开学的时候，家长对孩子的心理调节可从几方面入手：一是抓紧调整作息时间的“生物钟”，坚决让孩子“倒时差”，不能心软。假期有的孩子养成了晚睡晚起的习惯，家长一定要帮助其迅速改成早睡早起；为完成这项目标，必要时家长可以采取一些奖励措施，刚开学的几个星期，家长要多督促、多检查，培养他们良好的生活学习习惯，调整作息时间。 如何缓解开学综合症，鸣人教育管理老师建议家长们可从三个方面入手 1、为孩子提供安静的“收心”环境。 开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，家长不喝酒，不打麻将，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。 2、与孩子进行情感交流。 家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程及在赛事中的表现、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容，让孩子知道勤奋是成功之本，实干是兴业之基。此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。 3、鼓励孩子制定学习计划。 家长可与孩子共同拟订新学期计划，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，让孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不只我一个人在学习，我并不孤独”。
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