陕西这里老年人的“硬核”健身，不服不行！快来一起围观~

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健身是一个永远也不过时的话题

不论是左手奶茶右手炸鸡

还是晚睡晚起放假休息

总有那么一会儿

你的心向往着挥汗如雨

但思来想去

许多人的身体

依旧留在沙发和被窝里

但是在西安

有一群老年人

却在街头健身这一项目上

玩出了风采

西安绝活大队

是健身界的一支“传奇”

队员年龄下至50多岁

上至80多岁

每个人都身怀绝技

把户外健身练成了

让人回头率超高的绝活

提醒！以下动图包含大量危险动作

切勿轻易尝试

▽这位大爷不仅柔韧性强

臂力也是厉害

▽随手一撑

就把自己定在空中

▽看好了

人家只用了两个大拇指

▽我翻过来了

我又回来了~

▽有多少人跟小布一样

摸不到自己的鞋

▽还有威力加强版本

▽引体向上太常规

还得加难度

据了解，这支西安绝活大队成立于2005年，这些年来，身怀绝技的老人们不断加入，参与户外健身的队员越来越多。老人们经常会在兴庆宫公园、革命公园等地锻炼，周末还会在公园进行公益表演。锻炼身体，打磨自己的绝技已经成了他们生活的一部分。

除了户外健身

空竹、瑜伽、书法、武术

......

每一样爱好

在这些老人身上都变成了绝活

76岁的贾师傅是空竹达人，能让15米长的“金龙”腾空而起。

70多岁的李建都老人，自学瑜伽已经有8年了，他说，自己年轻的时候在新疆当了8年兵，因为冬天天气太冷，所以经常腰疼腿疼。

而练习瑜伽能够强身健体，还能使心情愉悦。他说：“自从我开始学习瑜伽，每天都会练习，养成习惯之后一天不练都不行。”

暮气与消沉

并不属于这些老年人

他们练习各种高难度技巧

相互交流鼓励

还一起参加比赛

也许他们健身的初衷

并不是练成什么绝活

只是一股子精气神

让他们不妥协、不服老

西安绝活大队的老年人

告诉我们

年龄即便写在了脸上

但年轻的心态永远

属于你自己

来源：西安发布

白橙之境

厉害厉害

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幸福牡丹花

感觉我的体能还不如老年人，惭愧惭愧

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云裳醉影

老年人 好厉害

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锋位摇摆人

等我退休了，也找几个大妈一起去公园锻炼

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秦鲁四哥

牛批克拉斯……

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