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为减轻高三学生考前心理压力，缓解紧张学习氛围，让同学们以更好的状态参加高考，5月23日，渭南市中心医院心理科走进瑞泉中学，为高三学子进行考前心理减压辅导。
心理科医生张艳以《减压赋能 破茧·重生》为主题，带领瑞泉师生走进一场轻松愉快，精彩丰富的心理课堂。她从考试焦虑的内涵，考试焦虑的影响以及如何应对考试焦虑的办法，为师生进行全面、生动地讲解。期间，穿插各种解压小游戏和案例分析，让同学们加入其中，深刻感受自己的情绪，让大家认识到面对考试紧张、焦虑是正常的心理反应，并告诉大家如何正确面对这种情绪。同时，通过引导，让同学们自己感受到“自己内心坚定的、正确的方向”“认识到我不是要打败别人，我是要展示最好的自己”“同样的事情，不同的心态，会有不同的结果”“做到积极的和自己对话”这些正面的态度和情绪。
本次活动，极大地缓解了高三学生的压力，增强了学生们面对高考的信心和动力。讲座结束后，学校老师也给出积极反馈，并邀请张艳今后继续为全校学生进行心理健康科普讲座。
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