渭南爱美的妹子来说，哪种食物减肥最有效？欢迎参与讨论

末不语

       天气终于暖和了，美妈们纷纷开始穿起春装了吧。经过一个冬天有没有胖胖啊？是不是又要开始减肥之旅了呢？
      快来聊一聊对你来说，吃什么食物减肥效果最佳？水果、蔬菜、还是有自己独特的食物组合或者制作方法，统统与大家分享，让我们一起来做瘦瘦的时尚辣妈吧！！！

末不语

小编可以给大家评分下吗

绚烂之秋

冬季确实胖了很多，现在就是每天坚持运动，控制饭量，避免高热量食物摄入 练练瑜伽、跑步都是可以的

布丁妈咪

我是胖了很多，不过是有宝宝了，快出生了，等他出生以后减肥，希望可以恢复到以前的身材，万一身材走形了真就哭了，最近各种水肿，婆婆还经常让老公陪我出去走走，说是生的时候好生一点

小北

末不语 发表于 2014-3-14 15:00
小编可以给大家评分下吗

好的  回复不错的 都可以评分

z明天会更好

我一般是打羽毛球，比较喜欢户外，经常和朋友一起出去玩，减肥还是健康点好，不能一味的相信节食比较好  多吃点水果之类的吧

华山小哥

美女的话题 我凑热闹下  女朋友整天喊减肥 我也只能是哄哄  答应她  但是会监督她吃饭  女孩子稍微有点肉肉的感觉也挺好的  

胆小鬼

本人正在节食减肥中！大家期待我的好消息吧！

情意绵绵

多吃苹果香蕉多运动

宁静治远

管住自己嘴，多运动。