怀孕五个月，体重猛涨，怎么控制？医生只说调整饮食结构，具体也没说吃啥

mlndhr

怀孕五个月，已经胖了25斤了，并且还有些浮肿
每天吃三餐，感觉只比平时水果和奶加量了，其它都正常啊

为啥体重猛涨，营养还都被我吸收了，宝宝还偏小一周，郁闷

有经验的妈妈们，你们经历过吗？

健康快乐

我也是，孕期时自己吸收比宝宝好，结果，自己超胖，宝宝却很小，我当时的想法是，自己胖就胖吧，多吃点，让宝宝能多吸收点就好，话说，我胖了50斤，很不幸，现在也没恢复体形

萌娃好宝宝

我怀孕初期是108斤，生的时候是177斤，一共增加了69斤。而且脚也长了一号，在怀孕的时候很容易脚肿，亲一定注意换双舒服的鞋子啊。我当时没有控制好体重，亲现在五个月增加25斤在后期在增加一些体重也是正常的，别像我这样快增加70就行。如果不增加体重是很头疼的事儿孩子也会营养不良，所以亲不要过于担心，注意饮食的营养合理，不要暴饮暴食就好了。
另外建议亲在怀孕后期注意蔬菜的摄入，以免发生孕后期便秘。

乐乐小宝贝

真真的不多，我胖了50多斤总共。虽然现在没下去，但不是也是下去点了
你别担心你的体重，大人和孩子都健康才是最重要的。
水果尽量少吃，多吃蔬菜。你冷不丁胖起来，水果吃多了不好。
多吃牛肉和蛋白。少吃鸡肉
海鲜也要适量，海参大虾不一定就好。
每天喝两顿孕妇奶粉，还是能补充点钙的。
如果能吃进去海米，保证每天早上和汤，汤里放海米
孕期补钙很重要。
还有，一定要坚持早晚刷牙，我儿子10个月的时候我开始掉牙，现在掉了三个了
怀孕的时候钙流失太快了。后期我又没注意保护

小小朵兮

并不一定非要吃的太多，补的太多，主要是吃的营养才是最好的，宝妈也要适当的运动，散散步，对妈妈和宝宝都很好。合理的饮食，适量的运动，再保持良好的心情，祝宝妈好孕噢

mlndhr

小小朵兮 发表于 2014-6-20 00:53
并不一定非要吃的太多，补的太多，主要是吃的营养才是最好的，宝妈也要适当的运动，散散步，对妈妈和宝宝都 ...

恩恩，最近要控制下饮食

mlndhr

乐乐小宝贝 发表于 2014-6-18 15:43
真真的不多，我胖了50多斤总共。虽然现在没下去，但不是也是下去点了
你别担心你的体重，大人和孩子都健康 ...

我22周产检的时候钙正常着呢

mlndhr

萌娃好宝宝 发表于 2014-6-18 15:41
我怀孕初期是108斤，生的时候是177斤，一共增加了69斤。而且脚也长了一号，在怀孕的时候很容易脚肿，亲一定 ...

恩，我会注意的，谢谢你啊

mlndhr

健康快乐 发表于 2014-6-18 15:37
我也是，孕期时自己吸收比宝宝好，结果，自己超胖，宝宝却很小，我当时的想法是，自己胖就胖吧，多吃点，让 ...

啊，我不要胖啊