【快乐同行户外】9月6（周六）巴厘岛温泉秒杀1元门票之行

童话梦游

       【快乐同行户外】9月6（周六）巴厘岛温泉秒杀1元门票之行
一日休闲健康线路召集：

2014.9.6（周六）【巴厘岛温泉♥洗来金秋的幸福】

中秋月圆，温泉疗养，可胜其美，原价188元额，中秋节期间1元门票秒杀难得机会，不要错过，走起！

【出行天数】1天

【行车线路】渭南—巴厘岛温泉—渭南

【线路特点】休闲活动，青春老少皆宜。环境不错，也很大，水特干净。包含项目：温泉大游泳池、泡汤、冲浪、热炕、热盐、热沙、鱼疗，还有丰富餐点可以自由吃哦

【集合地点】发短信确认报名，短信通知上车时间地点。

[报名方式]电话18909130506，编辑短信姓名+身份证号+线路。QQ群号码299365050

【行进计划】早晨渭南市出发，下午约19:00左右返抵渭南市区。

【线路介绍】

● 蒲城巴厘岛温泉会馆坐落在吸纳天地之精华、灵龟出现、古塔相映的洛河河畔。温泉水温42℃，富含钙、钠、碘、硫、铁、镁、锌、镭、偏硼酸等多种珍贵的矿物质。设有餐饮部、住宿部、商务会议、天然氧吧区、洗浴区、水疗养生区、游泳区、激情冲浪区、莲花池、钓鱼池、采摘园、洛河岸自然旅游风景区、田园风光区、室内外健身区等，可同时容纳1000多人水疗养生。项目有温泉游泳、泡汤，有足底腰部按摩、周身按摩浴、梦幻浮浴、坐式按摩椅、躺式按摩水床、花粉池、酒池、鱼疗、中药池、冲击池、热炕、热盐、热沙浴、漩涡池、冲浪池等各种特色。

【A费预算】

●71元/位，包括原价188元的温泉门票，车费、户外保险费、公共费用，所有儿童同成人。

●自驾跟队队员A费12元/人，俱乐部给予统一办理保险、门票。

须来俱乐部报名！持智能手机现场领取1元特惠秒杀门票！

无智能手机秒杀门票的队员，需购买巴厘岛温泉对本队优惠的88元/位门票（原价188元）。

   

   

泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。

   

温泉热刺激使肌肉关节放松，扩张血管促进血液循环，消除疲劳加速人体新陈代谢。温泉水中所含的丰富矿物质，有软化角质、美白肌肤等多种作用

   

★温泉泳知识拓展★
●身上的金属饰品摘下来，以防硫化变黑。
●不宜泡温泉的人群：皮肤过敏者、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和末期及手术过后者、癌症、白血病、心脏病、高血压、动脉硬化、急性感冒、急性疾病及传染病、营养不良或是病刚好千万不可以去泡温泉，因为新陈代谢等随时会发生意外。糖尿病患者、容易失眠的人不宜长时间泡温泉。
●忌睡眠不足或是熬夜后，心情很兴奋或是很生气心跳变快的时候，突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不要马上去泡温泉，不然会越泡越累。
●忌空腹、饭后、酒后泡温泉。泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时，酒后须熟睡养息后才能浸泡。因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情况发生，刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会导致消化不良，也会发生脑溢血。
●泡温泉要根据温度，太热时不可以泡太久。不宜长时间浸泡，水位过胸浸泡不要超过10分钟，感觉口干、胸闷时，到池边歇歇，喝点饮料补充水分。如果感觉身体不舒服，就应该离开，不可以继续泡温泉。
●过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45比较适宜。一般从低温到高温，每次15-20分钟即上岸稍作休息。
●烫身的池水每次浸泡时间不超超10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息或与较温和的池水交替浸泡。
●皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
●泡完温泉后不必再用清水冲洗，让矿物质在皮肤上停留。但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，泡泉后需要冲洗，以防止过敏的发生，过敏体质的人更要注意了。
●放松自己的方法：合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次。

            快乐同行户外注意事项：

个人装备

装备 ：登山鞋，太阳帽，太阳镜，泳衣，防晒衣双肩包，热水壶一顿午餐，零食水果。

注意事项 ：

1：有团队意识，遵守组织纪律，友爱互助，听从领队安排，遇到分歧大家可以商量解

2：户外人人平等，队员之间以及和领队之间相互理解包容，严禁高姿态地将现实身份带进户外。

3：注意安全，听从领队安排，不擅自脱离团队冒险行动，不得在未告知领队情况下擅自离队，外出至少2人一组并向领队报告，保证通讯工具畅通，在通讯工具无法使用的情况下要保证外出活动在一定的时间范围内。

4：禁止私自进行攀登、涉水等危险性活动。

5：注意环保，严禁乱丢垃圾，生活垃圾应采取掩埋、带回等处理方法

6：禁止私自在野外用火。

7：注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。

8：有任何困难或疑问尽快和领队沟通。由于户外活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，当然我们会尽力为大家安排好一切。

9：遵守当地风俗习惯和民族信仰，尊重队友的民族信仰和生活习惯。

10：由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加活动的同学对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。同时对已因自身原因给团队以及队员带来损害的俱乐部保留相应的法律权利。