【渭南敢探号户外】2015西藏之旅越野自驾游盛大起航！敬请期待！！！

敢探号户外

西藏是一种病，终究怎么也不会腻，每一个从西藏回去的人，都坚信会再次踏上这块土地；每一个远行后回家的孩子，都坚信下次可以走到更远的远方，人生应该去看两样风景，一样是大海，一样是西藏。D1：渭南—成都-泸定桥-康定-新都桥 对！就是小学课本里那篇《飞夺泸定桥》的主角 可以亲身体验下革命前辈浴血奋战过的地方！ 有一首歌就是这么唱的《康定情歌》 听着歌，看着风景，最惬意不过了！ 摄影家的天堂——新都桥 这个地方，你到了一定会喜欢的！ D2：新都桥-塔公寺（塔公草原）-新都桥 318上的寺庙——塔公寺 “菩萨喜欢的草原”——塔公草原，大家可以开心的玩耍！ D3：新都桥-雅江-理塘-稻城 318上的山很多，山上的美景当然是美美的，一路上别美醉了！ 稻城是个美丽的地方，不光能好好欣赏风景，晚上玩累了，可以去泡纯天然的温泉。这个地方是不是很有爱？ D4：稻城-亚丁 亚丁，这个村庄承载着太多的美景了。三神山（夏诺多吉、央迈勇、仙乃日）、五色湖、牛奶湖、珍珠湖....... 这里的每一处都是一道风景 每一个地方你都会见到独特的事物。 D5：亚丁一日游 五色湖 珍珠湖 牛奶湖 D6：稻城-巴塘-芒康 姊妹湖——川藏线上一颗耀眼的明珠 巴塘，那里纯天然的核桃很多哦~ 芒康的小村庄最有特色，依山而建，很精致。 D7：芒康-左贡-邦达-八宿 川藏318，基本是武警修的，向他们致敬！！！ 这条公路被列入世界十大危险公路之一，99道拐 八宿是一个让人觉得亲切的地方，这里有太多的秘密等着你去发现！ D8：八宿-然乌湖-米堆冰川-波密 然乌湖。传说中，湖底全是尸骨 米堆冰川，中国最美冰川之一 这里是高原江南的边缘，美景无处不在 D9：波密-通麦-鲁朗-林芝(八一) 通麦大桥，川藏公路的咽喉。在这里你可以看到路是如何的凶险！ 鲁朗林海，都是树的世界。 林芝八一，藏区小江南 D10：八一-工布江达-墨竹工卡-拉萨 尼洋河，一直会在你的身边潺潺流动！ “中流砥柱”是尼洋河中最大奇观！ 好了，拉萨在你眼前了！ D11：拉萨-羊卓雍错-拉萨 这里是杭州西湖的70倍 这里一直很安静，很美丽 这里就是羊卓雍错（羊湖），大家可以在这里畅心的玩耍。累了，就回到拉萨！ D12：拉萨自由行 羊湖回来之后，晚上大家吃完饭可以去布达拉宫广场一览布宫的夜景 D13：拉萨自由行 大昭寺是必须去的。那里人不会很多，但是依然是大家想去的地方之一。 博物馆记载着拉萨以及整个西藏的变迁。 那一天，那一月，那一年。就是这里，玛吉阿米 D14：拉萨-当雄-纳木错-那曲-安多 拉萨出发，上青藏线的第一站就是“情人的眼泪”纳木错。 这里可以游玩一段时间，接下来向下一站——安多开进！ 安多，是个神奇的小县城，你可以看到神奇的云朵和神奇的落日。简直是美赞了。 D15：安多-唐古拉山-可可西里-格尔木 安多出来，咱们可以早点出发，在唐古拉山可以看到日出。 《可可西里》这部电影不知道你有没有看过，讲的就是它们。 它们是可可西里的灵魂 D16：格尔木-茶卡盐湖-青海湖 在去青海湖的路上还有一个地方是必须去的，这里被称为“中国镜湖”——茶卡盐湖 还有原始的铁轨，一望无垠的盐湖。 天和地，都是如此。 中国最大的内陆咸水湖——青海湖。 大家可以在这里看看日落，拍照是最好的。 D17：青海湖-兰州 今天从青海湖出发，到兰州很早，大家可以在兰州转转，吃上一碗最纯正的兰州拉面。

  今天一天都在路上告别青藏高原返回渭南温馨的家。

全程18天（备用两天机动时间）。

【日期说明】待定

      【费用说明】：费用正在核算元\人

     【费用包含】：全程车费，保险费，领队费，向导费用，

     【自理费用】：食宿，门票统一安排，AA制

     【备注说明】：全程双驾进口越野，优秀领队。

【报名方式】以短信形式“姓名+身份证号+手机电话”发送到18391333313报名时以缴费为准。因长线需要全款缴清，电话：18291333313，18809130789（此号可加微信）。

请您务必拿出几分钟的时间来认真阅读并深刻领会下列规则以后，方可决定是否报名!!!

【活动装备】

防水冲锋衣裤、65L背包或旅行箱30L背包、防雨罩、羽绒服、保暖内衣、防水徒步鞋、太阳镜、太阳帽防晒霜、登山鞋、羊毛袜子、速干衣、速干裤、拖鞋等等。

【活动报名需知】

本次活动为AA自助式旅行,纯玩团,非旅行社保姆式出行,无导游服务,任何事情都可以找领队解决,小气多事者请绕行,保险联系领队进行团体购买或是自行购卖,驴友出行,团结为重,相互帮助,互相谅解,贵重物品自己妥善保管,一切听从组织者安排,时间观念一定要强,没有时间观念的、小气多事者请自觉绕行。
★进藏提示★

第一、进藏的最大顾虑——如何预防和治疗高反。

1、正常人群刚进入高海拔地区（如走川藏线，从新都桥站开始），都会多多少少的出现高反状况，只是反应程度因个人身体状况有所不同。典型高反状况为：头痛；胃部难受、恶心、干呕、无食欲；浑身无力、脸色苍白；嘴唇发青；鼻孔内出现血丝；心口有压抑感、呼吸短促不畅；最为严重的是伴有感冒发烧状况。一天之中，后半夜是高反最强烈滴时期。能挺过后半夜者，白天应无大碍（不包括感冒发烧者）。进高海拔地区头3-5天是高反状况严重期，过后，高反会逐渐好转。

2、预防及治疗高反方法：进藏前，不经常锻炼者应加强户外活动；提前一周开始服用红景天；提前三天开始服用西洋参含片；进入高海拔地区后，戒烟酒、（至少做到少抽少喝）在有高反时期绝对不要饮酒，等适应后可以不用顾忌；能躺着别坐着，能坐着别站着，能走着别跑动；只要条件允许多食蔬菜水果；多喝藏族的酥油茶、甜茶（还能治便秘—很灵噢）；吃饭忌暴饮暴食七分饱即可；发生高反状况较重时的治疗，何济公头疼粉+肌肝口服液+葡萄糖口服液；在拉萨者可以到色丹寺旁的军区总医院购买特制的高原康；如伴有感冒发烧，在服用治疗感冒发烧药后1-2天还未好转者，必需到医院治疗，切记！否则，会殃及生命。

3、看了上面对高反的描述，千万不要有畏惧心理。因为对大多数进藏人员而言，发生高反的几率很小，即使有反应，只要方法得当，适应几天就平安无事了。应当克服心理障碍。
第二、药物准备。

1、预防高反。红景天胶囊（进藏前7天开始服用）、西洋参口服含片（进藏前3天开始服用）。进入藏区高海拔后，吃饭7分包即可，少喝酒，少抽烟，晚上少加班。每天保证足够的休息睡眠。体力充沛！多喝酥油茶，甜茶，多吃牦牛肉。

2、治疗高反药品：肌酐口服液，葡萄糖口服液，何济公头疼粉。不要活动，多吃蔬菜水果，少吃饭。如果伴有严重感冒症状，必需入院治疗，否则危机生命。也可准备些风油精涂抹穴位提神，治头疼。有高反时绝对不能喝酒。耳鸣者可以多嚼口香糖，缓解症状。
禁忌常识
1、与藏族朋友相遇时或惜别时，不宜只收哈达而不回敬一条，正规迎送场合除外。藏族同胞忌讳别人搭上自己的肩膀。不可用手触摸别人的头顶。忌讳在别人背后吐唾沫、拍手掌。到山间、峡谷不可大声喊叫。翻越山口时忌讳大呼小叫。不可用别人的杯子和碗喝茶，藏族忌讳非亲非故者用一个碗喝茶。吃饭喝茶不要发出声响，否则失礼。到藏族同胞家做客，主人上的茶不能喝一碗就走。不要谈论狗肉，藏族忌讳吃狗肉。盛饭时，舀饭的勺子不能外翻。不可脚踩民居的门槛。藏族忌讳陌生人观丧，不可抱好奇心去观天葬、水葬。

2、不可在他人面前吐痰。未经允许，不得穿带鞋钉的鞋进寺庙殿堂。在寺庙内外以及转经廊道，路遇玛尼堆塔，不能转错方向。经过玛尼堆时只可添加石头（即使时一小块）。忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去登踩。军事设施、重要桥梁、寺庙内禁止拍照。八角街要顺时针转不能逆时针。
★免责声明★

1、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成行程的，约伴人不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理。

2、活动是参与者自愿参加与退出、风险与责任自负的原则上组成的，约伴人自己承担同等A费。户外活动存在很多不可预见的危险，道路行驶、旅游过程、食宿、自身身体健康、自然灾害等等，均有可能造成对自己生命财产的伤害和损失，一但出现事故，活动中任何非事故当事人将不承担事故任何责任，但有互相援助的义务。活动的组织者应当积极主动的组织实施救援工作，对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。 约伴人及俱乐部不承担任何民事责任；（约伴人保留最终解释权）

3、户外的一切活动都应该遵守国家相关法律、法规，一切因参加活动者直接或间接引起的法律责任由参加活动者自行独立承担。

4、注意安全、珍爱生命。听从约伴人的安排，遵守团队纪律，绝对不能擅离队伍，否则，责任自负。

5、杜绝有心脏病、高血压、精神病、哮喘等易发疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负。

6、贵重物品（如钱包、身份证件、数码产品等）请随身携带，丢失自理。

7、约伴人有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动内容。

8、凡是报名者，务必了解户外运动存在的危险性，参加活动即表示接受本免责声明条款。

9、凡参加足迹户外组织的任何活动，必须无条件遵守足迹户外的注意事项及免责声明。

10、【敢探号户外】对本次拍摄的照片，有权进行宣传时使用，但归属权归摄影本人。特此声明。

11、活动出发前本俱乐部会与每人签订一份书面合约。

12、请您务必拿出几分钟的时间来认真阅读并深刻领会以上规则，户外有风险，出行需谨慎。

当你决定要出发时，旅行中最困难的部分已经结束！

【敢探号户外，有你更精彩！！】