怀孕9个月的孕妈“举铁”，这样子的锻炼方法你怎么看？!

伯都

       下面这张正在健身的美女的图片，我不说她是怀孕9个月的妈妈，你敢相信吗？腿上绑着助力带，举着杠铃在做深蹲，简直不要太厉害！这位妈妈怀的还是双胞胎，30天后，她将顺产迎来自己生命中最重要的人。

      很多人惊讶于这种锻炼方式，太过激烈，孕妇还是应该尽量躺在床上安心养胎，遵循传统方法，吃喝全是大补的东西。

      特殊的是，这位准妈是专业健身教练，她老公同样也是专业做运动的。怎么样锻炼还是要看个人体质和锻炼经验的，适合自己就行，它的很多做法显然是完全不适宜今天时代的，生搬硬套百害无一利。

      不锻炼只在床上摊着反而会加大生产难度，且容易生病如肥胖三高，在孕期随自身制定相关锻炼计划，有利于顺产和产后恢复，且对孩子健康有益。
      前段时间里的新闻，孕妇坐月子被热死，其原因竟是家人坚持老规矩不开风扇，盖着棉被，害怕着风，其无知程度害死人。以前的卫生条件差，产妇创口容易感染，感染后的特征之一就是发抖，过去的人不懂就以为是孕妇怕冷，所以禁止一切凉的东西。其实现在'坐月子'注意卫生防止感染就可以了。
      所以大家怎么看?曾经有没有接收到一些长辈的”建议“，当时是如何处理的？      

易溶

坐月子要求女人一个月不漱口、不洗澡、不下床，天天喝鸡汤吃鸡肉，一顿要吃6个鸡蛋，还不能使用空调跟电扇，这就不是享受而是虐待{:qqemoji2:}

赫黎

讲真所谓的“月子没坐好”，其实很多病都是没有怀孕就有了的，很多所谓中医学养护完全是跳大神

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怪叔叔

月子科学不科学不知道…存在既合理吧。不过国外好像不认这个…现在很多月子会所价格不便宜…

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15009235632

外国人！身体好！

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玉瑾香繁

怒赞{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}{:qqemoji72:}

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漏洞挖掘者

路过看新闻

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影子ol

好猛！！！！！！！！！

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