减肥的朋友可以看看

爱上凉白开 · 发表于 2025-4-4 09:17

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减肥期怎么做掉秤最好？
做到以下5点：
晩上越早睡觉，气血越足
早上越早吃早餐，气血越足
上午喝水促进新陈代谢排毒
小口慢饮温热水，促进肠蠕不便秘
不吃生冷冰凉食物！
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方圆百里 · 发表于 2025-4-4 12:53

要减肥，需要迈开腿

wnghj766824 · 发表于 2025-4-4 13:09

谢谢美女分享健康知识

难得糊涂@ · 发表于 2025-4-4 13:20

身体健康最重要

@不倒翁 · 发表于 2025-4-4 13:24

谢谢分享一下

简单一点。。 · 发表于 2025-4-4 13:28

科学减肥很重要

张亚茹grm · 发表于 2025-4-4 13:31

身体健康，心无挂碍

劲舞骄阳 · 发表于 2025-4-4 22:12

谢谢楼主分享。

长安三万里 · 发表于 2025-4-4 22:24

身体健康最重要

太阳雨r95 · 发表于 2025-4-4 22:48

科学减肥很重要

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