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爱上凉白开 · 发表于 2026-3-1 09:25

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【倒春寒】
倒春寒不是普通的降温，而是春季阳气渐盛时的 “寒邪反扑”。很多人觉得春天到了就可以脱掉厚外套，殊不知此时寒邪最易乘虚而入。中医认为春季阳气初生，本就娇嫩，骤冷会遏制阳气升发，寒邪还易侵袭肌表、伤及脾胃。这种乍暖还寒的天气，并非简单添衣就能应对，核心是护住身体阳气，避免寒邪入侵，不给春病留可乘之机。
春“捂”别盲目，搞清捂哪里很重要。做好春“捂”，让身体在春日里元气满满，开启活力生活。

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