【日常科普】孩子长时间使用电子产品，防蓝光眼镜到底怎么选？

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日常科普【防蓝光眼镜】Q&A

      

1、蓝光对眼睛有影响吗？

蓝光对眼睛是有影响的。日常生活中很多的照明光都具有蓝光的成分。如果照明光中蓝光的比例过高，部分人可能会由于色差的原因需要动用更多调节才能看清楚，这样会让眼睛处于紧张的状态，容易造成视疲劳。蓝光在光谱的波长属于短波范畴，波长越短，能量越高。高能量蓝光穿透角膜到达晶状体和视网膜，长期积累，可能对晶状体、眼底黄斑造成伤害。

2、孩子近视了，可以戴没有度数的防蓝光眼镜吗?

孩子近视了，首先要进行屈光矫正。如果小朋友需要长期使用平板、手机、电脑等电子设备，建议配戴具备防蓝光功能的镜片。避免蓝光对于眼底的积累性伤害。如果是检查后度数很低且不伴视功能问题，可以根据情况在近距离使用电子产品的时候配戴没有度数的防蓝光镜片，但是看远处的时候一定是要有度数的镜片。

3、孩子天天戴防蓝光眼镜对眼睛有伤害吗？

只要选择的是符合国家标准要求的合格的防蓝光眼镜，每天戴对眼睛是没有伤害的。

蓝光分为有害蓝光和有益蓝光。蓝光的防护主要针对的是高能量的有害部分蓝光。配戴的是不合格的产品，过度的阻隔了蓝光，也可能会对眼睛造成不适的影响。

4、防蓝光眼镜对孩子预防近视有用吗？

蓝光对于近视的影响，目前还没有定论。所以并没有科学依据表明，防蓝光眼镜能够预防孩子近视。防蓝光眼镜的作用是防止有害蓝光对眼睛，特别是对视网膜和黄斑造成损伤。预防近视，最重要的还是养成良好的用眼习惯以及保持每天有效户外活动。

5、防蓝光眼镜价格高低不等，该怎么选？

最重要的不是价格，而是选择质量符合国家标准的镜片。只要在自己的消费能力范围内，选择合格的防蓝光眼镜就好了。防蓝光眼镜不需要一味地追求价高，更多的是看它对于不同波段的阻断率是否达标。

6、长时间佩戴防蓝光眼镜会有副作用吗？

无论是过量的蓝光还是缺少蓝光，都可能对我们的身体造成不良影响。常规的防蓝光设计是针对日常生活，长时间配戴不会有影响。如果是针对特殊工作环境使用的防蓝光眼镜，可能会阻隔过多的蓝光，日常不建议使用。

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