12.30【晚8点红包】2023年要来啦！ 一人说一件2023一定要做的事情吧，原因是什么？

奔跑900215

锻炼身体吧      

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厉害厉害

锻炼身体，健康第一

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触摸阳光

2023年，好好努力挣钱。带上家人出去看看外面的世界。希望家人孩子身体健康。每年都给自己订个小目标，有目标才有动力。加油

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摇一摇

找份工作，待在家看着娃太烦了。

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李少大人

2023年如果有时间了我要去趟西沙群岛，去看看中国的马尔代夫，如果没有时间的话，就去环球影城转转好了

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骑着蜗牛去散步

好好锻炼身体，和可恶的病毒斗争到底！

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道缘

百善孝为先，23年主要工作照顾老人，安度晚年

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毕无烟

马上就到2023年了，我想2023年必须干的一件事情是，争取在春节前把运动能力恢复到能轻松骑行200公里的水平，当然，能轻松完成100公里，也是可以接受的，但200公里比较保险，因为春节前要搬运很多行李，包括大米，面，食用油，而这里到老家的最佳路线却高达120公里！

这事儿说起来简单，做起来嘛，很不容易，因为今天才恢复到能轻松完成徒步2公里以下路程的水平，可是今天腊八，距拟定的出发时间仅剩不到20天了！

但是这2公里还不是一次完成的，而是一天的累计量，更显时间短任务重。

要是能按原计划，明天跑马白山方向，那将是最完美的。但是，现在只能一步一步来，不知道明天能不能争取出门，先来个徒步1公里的测试，如果能轻松完成，就再来1公里，慢慢往上加。感觉还是蛮困难的，因为今天累计2公里的运动量已经带来了中午额外的长时间睡觉，显然是运动负荷有些大了。

因此完全没办法制定训练计划，走一步看一步吧，也许1月2日能恢复到轻松完成徒步3公里，也许能完成到5公里，都说不定，重要的是走出去后，一旦累了，应能做到当场休息而无需担心体温下降，才是最好的。

……

总感觉到1月20日能恢复到轻松完成50公里平路的水平，就已经很不错了。

挺纠结的。

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安之若素。

想出去旅游，三年了，不容易啊

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