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4.13【晚8点红包】@渭南人,超过晚上十点你还会吃东西吗?

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发表于 2025-4-13 21:34 手机版 | 显示全部楼层
饿了就吃点,不饿就不吃
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[LV.2]偶尔看看I

发表于 2025-4-13 21:35 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2025-4-13 21:36 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2025-4-13 21:41 手机版 | 显示全部楼层
不会!一般情况下。但是上班到这个点的话会多少垫一口!
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发表于 2025-4-13 21:44 手机版 | 显示全部楼层
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发表于 2025-4-13 21:46 手机版 | 显示全部楼层
下午未进食,晚上十点后还能进食吗
通常情况下,下午未进食,晚上十点后可以进食,但建议不要过度进食或进食过多刺激性食物,以免影响睡眠和消化。

一般来说,正常的晚餐时间是在晚上六七点左右,但如果下午没有进食,晚上十点后可能会感到饥饿,可以适当进食,以满足身体的能量需求。

不过,建议选择一些清淡易消化的食物,如水果、蔬菜、全麦面包、瘦肉、鱼类等,避免过度进食或进食过多刺激性食物,如辛辣、油腻、高糖等食物,以免增加胃肠负担,影响睡眠和消化。

需要注意的是,如果晚上十点后进食过多或进食刺激性食物,可能会影响睡眠,导致胃肠不适等问题。因此,建议在晚上十点后适量进食,保持良好的饮食习惯和规律的作息时间,以维护身体健康。
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发表于 2025-4-13 21:47 手机版 | 显示全部楼层
一般不会,因为晚上睡觉吃东西消化不了也会发胖。
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发表于 2025-4-13 21:47 手机版 | 显示全部楼层
晚上十点多我都睡着了!孩子要上学每天晚上9点上床睡觉!!所以睡得早也不用吃夜宵了!
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发表于 2025-4-13 21:50 手机版 | 显示全部楼层
晚上吃过饭就不会饿了
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