预防便秘

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我本来便秘已经一年多了，基本4、5天排便一次，每次排便困难，粪便呈现羊粪状。每天服用果导来促使排便，可是一停药就排不出便了，吃香蕉、喝蜂蜜都不管用。 后来，我是用了活肠素胶囊这个治好的。效果蛮不错，我吃了两个疗程，就好了，也停药了很久了。我还是在网上看到的，不然还不知道呢，你可以去试试哦。