芯悦
发表于 2023-3-18 19:32
我每天是9:00睡觉，大家不能熬夜，要注意自己的身体健康，早睡早起身体好。希望大家都早点睡觉。
韩家人
发表于 2023-3-18 19:42
每晚10点左右睡觉，早晨6点准时起床
橘子味的糖
发表于 2023-3-18 19:51
我的睡眠质量还可以，九点睡觉，早上六点多就醒了，有时候白天偶尔还眯一会
夜游神77777
发表于 2023-3-18 19:57
平时也就是10点多11睡觉，睡上7—8个小时就可以了，尽量不睡懒觉。
笑春风
发表于 2023-3-18 19:59
每晚十一点以前睡
我会幸福
发表于 2023-3-18 20:02
9点多就睡，早睡早起
窗含西岭千秋雪
发表于 2023-3-18 20:02
零点入睡，大约睡6个小时起床。
指上的幸福
发表于 2023-3-18 20:02
天还是能睡个七八个小时的
吴瑞鸿
发表于 2023-3-18 20:03
我11点睡觉，能睡7个小时
随心远行
发表于 2023-3-18 20:04
送娃上学就22点睡了，早上6点半起床，给娃做饭，不送娃上学，上班就7点起床，晚上睡觉都在12点以后