夏天如果遇到高温天气去大型超市里面避避暑，因为超市里面有空调。或者去没有太阳阴凉的地方避避也可以，也可以买些冰镇的雪糕、饮料都可以降温防暑。
绿豆水，喝一些会觉得很舒服出门穿防晒衣，防晒面罩。
多喝水中午没事不出门
防晒衣防晒帽，电风扇，仁丹，绿茶必备。再就是能不晒晒太阳尽量不要晒。
炎热的夏天，解暑，喝白开水是最好，最健康的，再热不要浮躁，心静自然凉
绿豆汤，防晒用品，空调哈哈哈
高温天气来了，还是尽量少出门儿。防暑的话要做好防护，戴遮阳帽，穿防晒衣，或者打遮阳伞。多喝水，可以喝些绿豆汤或者酸梅汤解渴。
这几天我都是涂防晒霜，带防晒帽，穿着宽松、轻薄、透气的衣物，如棉质或亚麻材质的衣服，可以帮助身体散热。
再就是避免高温时段外出：尽量避免在一天中最热的时候（通常是中午到下午3点）外出。
使用防晒霜：外出时涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
室内降温：使用空调或风扇来降低室内温度，如果没有空调，可以在窗户上挂湿毛巾以帮助降低室内温度。
遮阳：在户外活动时，尽量呆在阴凉处，使用遮阳伞或遮阳帽。
饮食调整：多吃含水量高的食物，如水果和蔬菜，避免过于油腻或辛辣的食物。
妙招没有，就是会洗澡水里加花露水，空调房，多喝热水
天气热了，想要凉快就往山里面，能凉快点，要么就是心静自然凉，