生活小细节 -- 可抗癌

纯净空气

      掏耳朵很舒服，甚至有些人会上瘾，但是经常掏耳朵有很多危害。甚至掏耳朵能掏出癌症？这样的患者其实并不少见，而且多是在“很愉快”的情况下中招的。

　　经常掏耳朵会引发癌症？

　　案例： 某医院耳鼻喉科门诊来了位30多岁的男子，他说近几个月来觉得左耳朵听声音越来越不清楚，感觉里面像堵了一团棉花。医生检查发现他的左耳内长满了乳头状瘤，从里到外把耳道堵得死死的，正是这个原因导致了他听力下降。

　　耳 道乳头状瘤是病毒感染引起，开始时是良性的，但如果外界刺激比较多，就会使其恶变，越长越多最终堵塞耳道。在各种致其恶变的因素中，掏耳朵是最多最直接 的，询问病史可以发现，此类病人往往有掏耳朵的经历，那位30多岁的男子就经常让理发师给他掏耳朵，并视之为一种享受。殊不知没经过消毒的公用掏耳工具不 仅能传播引起耳道乳头状瘤的病毒，还能刺激其恶变。

　　支招：这些生活小细节可以抗癌

　　1、带鱼防癌

　　今年来，科学家们又发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分--硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其它癌症。

　　2、吃点肥肉防癌

　　肥肉中的共亚油酸有抗癌作用。同时多吃点肥肉还可以使血中胆固醇含量不致过低，增强人的的抗癌能力。

　　3、开窗防癌

　　地面及许多建筑材料都能释放致癌气体--氡及其子体（氡衰变的物质），开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。

　　4、擦背防癌

　　日本东京大学水野教授指出，人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能，经常擦背能增加免疫力，能达到防癌的效果。

　　5、乐观防癌

　　精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞异军突起。与此相反，乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。

　　6、改变饮食习惯防癌

　　有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性“工程”，不变化的饮食习惯可以引起癌变多发，故食物应多种多样。

　　7、常吃蔬菜防癌

　　蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量维生素能阻断亚硝胺形成