这样用酸奶 让你的皮肤更水嫩

Terry

酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可*。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。

做法：
※ 1.将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。
※ 2.将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。
※ 3.必要时酌量加水调整浓度。
材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：
※ 1.涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。
※ 2.以热毛巾拭净面部。
※ 3.将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。
※ 4.拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。
※ 5.以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。）
※ 6.牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受

素面朝天

每天喝一杯酸奶也有瘦身美颜的效果~~~~~
时间如果是晚上更好~

调货大师

牛奶是好东西，但是对于牛奶的接受能力也因人而异。
近两年来我们国家的人患食道累疾病的比较多是否是因为盲目的改变生活习惯呢

渭南居士