听说打羽毛球可以治颈椎病？是真的吗？真的话就坚持下去

不爱吃草莓 · 发表于 2022-4-21 16:03

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不喜欢跑步这种运动的，可以试试打羽毛球，据说还可以治颈椎病……

小心翼翼 · 发表于 2022-4-21 16:17

颈部运动，应该有效果

笑春风 · 发表于 2022-4-21 16:20

那就坚持下去啊

wnghj766824 · 发表于 2022-4-21 16:21

因为去打球的时候头总是仰着有关对劲椎好点

@不倒翁 · 发表于 2022-4-21 16:24

这个应该可以

@浮云@ · 发表于 2022-4-21 16:48

这个运动还挺不错的啊

浪漫人生 · 发表于 2022-4-21 17:02

羽毛球对什么病都有好处，唯独对膝盖不好，个人建议少看手机多运动、作息规律。可以每天颈椎下垫一卷卫生纸，每次十分钟至三十分钟（根据个人耐受情况）一天早晚各一次

wnlw13579 · 发表于 2022-4-21 17:27

确实有辅助作用

秦殇 · 发表于 2022-4-21 17:54

不管啥运动，适合自己就是合适的，坚持下去。

张海波123 · 发表于 2022-4-21 17:54

刚开始费胳膊，费腿

[所见所闻] 听说打羽毛球可以治颈椎病？是真的吗？真的话就坚持下去