1.19【晚8点红包】@耀友们，工作之余，你更愿意和朋友聚一聚还是一个人在家休息？

夜雨V火 · 发表于 2024-1-19 20:48

多数是和家人一起聊聊天

华骅 · 发表于 2024-1-19 20:48

工作之余我喜欢独自一人。独处时可以做很多事情，比如读书，我喜欢读各种各样的书，除了心理专著和论文等专业书籍，各种各样的小说都读。武侠、悬疑、玄幻各种各样都读。除此以外还看军事、动物世界、人与自然。
室内可以做的事实在是太多了。正念观想是我最喜欢的，可以观察植物、动物、日月星辰、春夏秋冬变幻，当内心停驻在一思一念上，会看到无数或微细或宏观的世界，从另一个维度看到了世界，内心经常触动。
也可以观察不同的地域文化、人生故事，可以选择自己喜欢的主题去观想，这种身心遨游同时正念具身临在各个情景的体验胜过单纯的音色感官刺激，远远比看电影或者视频更为深刻。
以前我一个人时候，经常一坐可以半天，身在微室之内，心越千山之远。
闲暇我会打打游戏，还曾经是一个大型网络游戏某个区的前几名，每天除了插旗就是插旗，练了两年手法，将某个门派技能做到了无缝衔接。
游戏确实让人获得快乐，但需要消耗时间太多，后来就放下了。

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