4.9【晚8点红包】天热起来了，你有计划减肥吗？一般采用什么方式？

秦殇 · 发表于 2024-4-9 14:53

走一走，跑一跑，出出汗。

Ann123456 · 发表于 2024-4-9 14:53

一直都在计划减肥！可从来没有实行过！太难了！节食对身体不好，运动的话腰受不了！咋办呀？

椰子叶 · 发表于 2024-4-9 14:57

那肯定要减肥了，夏天好穿漂亮的衣服和裙子，女孩子吗？都喜欢买衣服，如果太胖的话去衣服店里买衣服都买不到。而且特别自卑，所以抓紧时间减肥，少吃点多运动，这样也可以节约钱，身体也好，真的太棒了

65dd7b7984884 · 发表于 2024-4-9 14:58

必须要减肥减肥路上，虽然辛苦，但是想到减肥过后还是会很开心的。为了自己的身体，为了家人还是会好好的减肥加油，祝大家都减肥成功。

芯悦 · 发表于 2024-4-9 14:59

已经开始减肥了，那必须的，因为夏天来了，如果肥胖的话对身体也不好，而且越来越瘦，所以已经开始减肥了，每天出去跑步带着孩子跳绳，真的特别好。一家人都可以在一起运动，这样时间也过得充实挺棒的。

云裳醉影 · 发表于 2024-4-9 15:04

没有减肥计划刚好

李少大人 · 发表于 2024-4-9 15:13

减肥，疫情前还去健身房了，一年还能减20斤，现在是越来越胖了，每次都说努力减肥，结果体重不降反升

方圆百里 · 发表于 2024-4-9 15:14

以我目前的体重完全不需要减，但是会约几个朋友跑步

ZWM狮子 · 发表于 2024-4-9 15:20

我不用减肥，也没计划

上善若水001 · 发表于 2024-4-9 15:48

每年到这个季节很多人都想减肥减肥最好的办法就是跑步同时管住嘴要有规律的生活习惯早睡早起身体好下午五点以后坚决不能进食尤其是主食

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