楼主:荣耀小秋 - 

4.9【晚8点红包】天热起来了,你有计划减肥吗?一般采用什么方式?

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[LV.9]以坛为家II

发表于 2024-4-9 14:53 手机版 | 显示全部楼层
走一走,跑一跑,出出汗。
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发表于 2024-4-9 14:53 手机版 | 显示全部楼层
一直都在计划减肥!可从来没有实行过!太难了!节食对身体不好,运动的话腰受不了!咋办呀?
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发表于 2024-4-9 14:57 手机版 | 显示全部楼层
那肯定要减肥了,夏天好穿漂亮的衣服和裙子, 女孩子吗?都喜欢买衣服,如果太胖的话去衣服店里买衣服都买不到。而且特别自卑,所以抓紧时间减肥,少吃点多运动,这样也可以节约钱,身体也好,真的太棒了
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发表于 2024-4-9 14:58 手机版 | 显示全部楼层
必须要减肥减肥路上,虽然辛苦,但是想到减肥过后还是会很开心的。为了自己的身体,为了家人还是会好好的减肥加油,祝大家都减肥成功。
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发表于 2024-4-9 14:59 手机版 | 显示全部楼层
已经开始减肥了,那必须的,因为夏天来了,如果肥胖的话对身体也不好,而且越来越瘦,所以已经开始减肥了,每天出去跑步带着孩子跳绳,真的特别好。一家人都可以在一起运动,这样时间也过得充实挺棒的。
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[LV.10]以坛为家III

发表于 2024-4-9 15:04 手机版 | 显示全部楼层
没有减肥计划   刚好
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发表于 2024-4-9 15:13 手机版 | 显示全部楼层
减肥,疫情前还去健身房了,一年还能减20斤,现在是越来越胖了,每次都说努力减肥,结果体重不降反升
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发表于 2024-4-9 15:14 手机版 | 显示全部楼层
以我目前的体重完全不需要减,但是会约几个朋友跑步
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发表于 2024-4-9 15:20 手机版 | 显示全部楼层
我不用减肥,也没计划
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发表于 2024-4-9 15:48 手机版 | 显示全部楼层
每年到这个季节很多人都想减肥  减肥最好的办法就是跑步  同时管住嘴  要有规律的生活习惯 早睡早起身体好  下午五点以后坚决不能进食  尤其是主食
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