7.15【晚8点红包】渭南持续高温！你有什么解暑小妙招或者美食，一起来分享下吧

紫色 · 发表于 2025-7-15 23:03

可以用新鲜水果如西瓜、橙子等榨汁，加入冰块，既美味又解暑

言忠信行笃敬 · 发表于 2025-7-15 23:05

外出时，记得携带遮阳伞、遮阳帽，避免阳光直射，还可以准备一些湿毛巾，随时擦擦脸和脖子，通过水分蒸发带走热量，让身体感觉更凉爽

王溪源 · 发表于 2025-7-15 23:06

最好不要在外面长时间待，能避就避，在就是多喝绿豆汤

寒梅wnm · 发表于 2025-7-15 23:07

上午九点以后，把家里的窗户都管上，避免热空气进入室内，空调温度设置26℃，搭配电扇增强空气循环，避免直吹。每天喝水量要在2升左右，也可熬制绿豆汤，或酸梅汤来防暑降温。

MIISS · 发表于 2025-7-15 23:10

绿豆汤，冰镇西瓜，绿茶水

夜雨V火 · 发表于 2025-7-15 23:10

这么热的天，出门在外身上备一两瓶藿香正气水预防中暑，小口多喝水，人身上正热的时候不要吃太冷的东西以防伤到胃。

原老五 · 发表于 2025-7-15 23:11

我一般都是早上，上班走的时候就把门窗都关严，晚上回到家就开空调。早上六点左右就开窗换一下气。热高温天气吃饭能简单就简单。开火做饭也是很热的。大家都注意高温天气。

taotao1 · 发表于 2025-7-15 23:12

找个有水的地方凉快凉快

吴凤玲 · 发表于 2025-7-15 23:12

连续几天的持续高温，喝绿豆水，吃冰镇西瓜

紫缘归梦 · 发表于 2025-7-15 23:12

去山里避暑。

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