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女人总是渴望自己能够永葆青春，不断与衰老进行着抗争。现在让我们来看看，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有哪些事是会让我们迅速变老的。
过分怀旧
那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。大家就会以一个有许多故事的老人家的眼光看你，然后你就真的老了。怨念是非常强大的力量。
桑拿
女人们总是很宝贝自己。桑拿能排汗排毒，蒸完之后觉得身轻如燕，还能起到了减肥的良好效果，所以隔三岔五去做个桑拿。其实桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重减轻了，只是一个暂时的现象，并没有解决掉脂肪堆积的问题，减的是水，不是肥肉。
压力
一项最新研究表明：压力会让人加速衰老，而且一老就可能达到十几年。压力对细胞的影响相当于加速了9~17年细胞的老化。也就是说，压力大的人有可能看起来比压力小的人老上9岁。这是个多么恐怖的数据呀！所以让我们更轻松地面对事情吧，为了我们更年轻。
吃素
吃素实际上是不明智之举，人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生都与锰元素的摄入不足有关。而植物性食物中所含的锰元素人体很难吸收，只有肉类食物中所含的锰元素容易被人体吸收。
吃得太饱
长期饱食和营养过剩会加速衰老。长期吃得过饱，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退甚至脑组织萎缩，引起痴呆。还会使脂肪代谢紊乱，引发肥胖、高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。
煲电话粥
这个世界那么大，朋友圈子那么小，心事这么多，闺密这么少。于是经常看到拿手机聊天的人。目前科学家又再次提出警告，指出手机释放的辐射会使人加速衰老，老化速度就如严重吸毒者一样。 |
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