【世界睡眠日】渭南市中心医院神经内科主题日义诊通知---健康睡眠，优先之选

荣耀小政 · 发表于 2025-3-20 15:56

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2025年3月21日是第25个世界睡眠日，主题为“健康睡眠，优先之选”，旨在呼吁全球关注睡眠健康。渭南市中心医院专家团队将于3月21日世界睡眠日当天，在门诊一楼大厅西侧举办义诊活动，如您有相关问题需要咨询，可至现场问诊。

你睡得还好吗？

先做一个睡眠质量小测试吧！

1.入睡快，在10~15分钟即可入睡；

2.睡眠深不易惊醒，醒后5分钟内又能入睡；

3.睡眠时无噩梦、惊梦现象，梦醒后很快忘记梦境；

4.起床后精神状态好，反应敏捷，无疲劳感；

5.白天工作、学习效率高，无睡意。

如果以上问题有三个为否定答案，且已经持续1个月以上，说明已经有较为严重的睡眠问题。这时候您就需要前往医院寻求专业人员帮忙，您可以咨询渭南市中心医院神经内科睡眠中心。

预约及咨询电话：0913-2168301

预约地点：住院一部五楼神经内科二病区睡眠监测室

方圆百里 · 发表于 2025-3-20 16:02

到点了就睡，要不过了这个点就睡不着了

普通人类 · 发表于 2025-3-20 19:50

多锻炼身体就好

~Angel~ · 发表于 2025-3-20 20:26

世界睡眠日，睡觉困难户

Eserhl · 发表于 2025-3-20 20:35

健康睡眠，优先之选

2839 · 发表于 2025-3-20 23:42

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2839 · 发表于 2025-3-20 23:42

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长安三万里 · 发表于 2025-3-21 18:48

健康睡眠，优先之选

爱上凉白开 · 发表于 2025-3-25 23:23

世界睡眠日，睡觉困难户

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