不减 肥我会死（持续中）

云飞

早上6点起床 慢跑20分钟
完全戒肉
平常吃饭，番茄蛋啦~手撕包菜啦~反正都是些么油的素菜。番茄天天吃，一天不要停。2两米饭最多
下午可以吃的和中午一样
每天上下楼梯，以广电中心的楼梯为例，每天上下两遍。

-，-这是我上大学候每天都得干的事情，上楼梯是要上课；吃饭不好是因为学校饭巨贵（出了买烟，剩下大概600多将近700全部吃饭，完全不够，例如要一份手撕包菜，3块只给你碗里放不到一炒勺，而且炒菜感觉不是用油炒出来的，是用水，清淡的不得了）；早起是因为早上要集合，点名。结果是...9月份开学，到1月放假，瘦了40斤。

现在反正是又胖多多了。

千万别吃稀饭！稀饭营养太丰富...

-，-大头姐咋想起减肥，照片上那曲线分明的脸庞，多好看

杜大头

云飞 发表于 2011-9-13 00:57
早上6点起床 慢跑20分钟
完全戒肉
平常吃饭，番茄蛋啦~手撕包菜啦~反正都是些么油的素菜。番茄天天吃，一 ...

额 我不减肥会死的么？那照片 哪照片  你没听过PS么？哈哈哈

杜大头

云飞 发表于 2011-9-13 00:57
早上6点起床 慢跑20分钟
完全戒肉
平常吃饭，番茄蛋啦~手撕包菜啦~反正都是些么油的素菜。番茄天天吃，一 ...

不知道 这个世界上有个叫P  S 的么 刚才发了一个不知道啥字被卡住了 没发出来

云飞

杜大头 发表于 2011-9-13 02:30
不知道 这个世界上有个叫P  S 的么 刚才发了一个不知道啥字被卡住了 没发出来

对了,熬夜加早起，也很减肥{:4_103:}

美妈妈

关键日子过的太滋润了就发福呢,
说真的你那么高120不胖不胖,
再说了瘦人不一定好看
胖人也不一定难看!!:hug:

淡墨幽然

前一周体重96.3！我那个高兴呀，半个月瘦了3.5斤~··
一个得意这周称体重又再度高升 现在体重97.5斤···
我邹不明白了，这肉都哪来的，飞速 飞速的
求良方

杜大头

云飞 发表于 2011-9-13 02:42
对了,熬夜加早起，也很减肥

没用 对我来说

杜大头

美妈妈 发表于 2011-9-13 08:02
关键日子过的太滋润了就发福呢,
说真的你那么高120不胖不胖,
再说了瘦人不一定好看

瘦成你那样就行了 哇哈哈  我126 不是120

杜大头

淡墨幽然 发表于 2011-9-13 09:08
前一周体重96.3！我那个高兴呀，半个月瘦了3.5斤~··
一个得意这周称体重又再度高升 现在体重97.5斤··· ...

瘦子 没有100斤

淡墨幽然

杜大头 发表于 2011-9-13 12:20
瘦子 没有100斤

有谁见过瘦子身上有两个游泳圈的{:6_183:}
我渴望真瘦子{:6_185:}